余媚

作品数：3被引量：88H指数：1
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发文主题：大学生减压疗法神经机制不合理信念反刍思维更多>>
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发文期刊：《福建师范大学学报（哲学社会科学版）》《校园心理》更多>>
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正念减压疗法的神经机制及应用研究述评被引量：86
《福建师范大学学报（哲学社会科学版）》2012年第6期209-216,共8页余媚 严由伟 林荣茂 岑瑞庆 
正念减压疗法(Mindfulness-Based Stress Reduction,MBSR)是一种通过系统的正念冥想训练,减轻个体压力,加强情绪管理,进而提高个体心身调节能力,促进个体临床适应性的自我管理方法。研究表明,正念减压疗法能够增强机体大脑额叶区域θ波...
关键词：正念减压疗法 神经机制 自我管理方法 局限性及展望 
贝克认知疗法解决大学生人际问题一例被引量：1
《校园心理》2012年第6期428-430,共3页余媚 岑瑞庆 马晓慧 
来访者因舍友说她穿着老土而和舍友吵架，产生所有人都嫌弃她、不愿意和她交往的歪曲认知，出现人际关系紧张、焦虑、抑郁等症状，影响正常生活和学习，由此前来咨询。通过主述和个人陈述以及参考心理测验结果，采用贝克认知行为疗法进...
关键词：贝克认知疗法 人际关系紧张 大学生 认知行为疗法 心理问题 测验结果 来访者 咨询 
大学生网恋的心理成因及干预措施被引量：1
《校园心理》2011年第6期414-415,共2页马晓慧 岑瑞庆 余媚 
网恋是指个体以超越时空限制的网络为载体，相识、相知、相许，与情感对象进行虚拟与现实兼具的情感互动过程。网恋者通过各种方法，如电子邮件、聊天工具、聊天室、论坛、网络虚拟社区、网络游戏等交流平台来表达感情、发展爱情。
关键词：干预措施 心理成因 网恋 大学生 网络游戏 情感互动 电子邮件 虚拟 
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