王楠

作品数：4被引量：36H指数：3
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刍议中国传统体育养生观及其现实意义被引量：4
《搏击（武术科学）》2006年第6期68-69,76,共3页张治国 王楠 
在现代人繁乱无章的生活中,生活节奏越来越快,人们所面临的压力越来越大,精神负担越来越重。在人们不断追寻和提高更好的生活质量的同时,“养生”越来越受到现代人的重视。中国传统体育养生观通过情志调节、缓速运动等途径促进人体健康...
关键词：中国传统体育养生观 亚健康 科学 
从医学角度看太极拳的生理保健作用被引量：12
《搏击（武术科学）》2006年第1期43-44,共2页王楠 李如银 
太极拳是中华传统保健体育之精粹,它融武术、气功、导引为一体,注重内外兼修,形神兼备。经常习练太极拳,可以流通气血,保护心血管系统的健康;怡养心神,延缓神经大脑的衰老;促进新陈代谢,提高内脏器官机能;节节贯穿,增强肢体关节系统的...
关键词：太极拳 医学 保健 
武术教学中武德教育的研究被引量：20
《搏击（武术科学）》2005年第4期46-47,共2页王楠 马琳 
武德是武术在几千年的实践和发展过程中,习武者不断从优秀的中国传统文化中汲取其营养和智慧,逐步形成的传统道德准则,是我们中华民族宝贵的精神财富。在现代武术教学中,教师应当把武德教育放在首要位置,使当代年轻人树立强烈的民族自豪...
关键词：武德教育 精神财富 继承发扬 
高校开设传统体育养生课的可行性研究
《创新科技》2004年第12期63-63,共1页王楠 金春霞 
几千年来,在物竞天择、适者生存的自然和社会环境里,中国武术能滋生繁衍、常青不衰,有其自身的存在价值.它不仅是个技艺问题,而且是一种文化现象,是经过千锤百炼凝聚而成的一种优秀的传统文化.而传统体育养生更是中国武术中的精华,它是...
关键词：传统体育养生 中国武术 高校 开设 优秀 技艺 大自然 传统养生 养生保健 术中 
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