蔬果汁&酸奶 减肥效果大检验  

作　　者：晚晚 

机构地区：[1]《瘦佳人》编辑部

出　　处：《医学美学美容（中旬刊）》2011年第10期5-5,共1页

摘　　要：选择饮食减肥的瘦司们一定听过蔬果汁和酸奶减肥了?此次,《瘦佳人》就为大家剖析这两大减肥方法的减肥原理,告诉你怎么瘦得更多更美。肉食者:蔬果汁减肥法适合你吗?蔬果汁里富含酵素,能提升代谢力,燃烧脂肪。喜欢吃肉,不喜欢吃蔬菜、水果,爱喝含糖饮料的人,可以喝低糖的蔬果汁减肥。三餐饮食不均衡,正餐吃蔬菜、餐后吃水果的机会太少,也要多喝蔬果汁。

关 键 词：酸奶 果汁 减肥方法 水果 代谢 不均衡 酵素 矿物质 食物纤维 燃烧 

分 类 号：TS974.5[轻工技术与工程]