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出　　处：《饮食科学》2014年第2期68-71,共4页Diet Science

摘　　要：各种饮料基本不含淀粉，所标碳水化合物基本上都是糖；即使果肉型饮料所含膳食纤维也非常少，也可认为其碳水化合物全是糖。所以盯住营养成分表中的碳水化合物，尽量选择低糖产品。喝的时候耍小口饮用，在几个小时之内慢慢喝完，这样血糖不会一下升高太多，胰岛负担较小。

关 键 词：饮食健康 碳水化合物 广场 膳食纤维 营养成分 果肉型 低糖 饮料 

分 类 号：TS971[轻工技术与工程]