科学饮水有利健康  

作　　者：滕世助 

机构地区：[1]义乌市疾病预防控制中心

出　　处：《生活与健康》2022年第5期4-7,共4页Life & Health

摘　　要：水是人体的重要组成部分,对人体健康起着重要作用。水不但本身具有多种健康功效,而且其他营养素(蛋白质、脂类、碳水化合物、维生素、矿物质、膳食纤维)的营养生理功能必须有水的参与才能发挥作用。水也是膳食的重要组成部分,许多国家的膳食指南都将水列在其中。

关 键 词：健康功效 膳食指南 科学饮水 人体健康 营养生理功能 膳食纤维 营养素 才能发挥 

分 类 号：R15[医药卫生—营养与食品卫生学]