四种错误的饮食搭配  

作　　者：无 

机构地区：[1]潮阳科协

出　　处：《学习之友》2023年第8期64-64,共1页

摘　　要：许多人可能都有类似的困扰:明明粗粮吃了、蔬菜吃了、豆制品吃了……为什么血糖还是降不下来?这很可能是食物搭配出错了!下面是生活中经常出现的4种错误的食物搭配:1.土豆丝配米饭“碳水炸弹”。土豆富含淀粉,本身就可以当作主食,被称为“第二面包”。

关 键 词：食物搭配 豆制品 土豆丝 饮食搭配 粗粮 面包 主食 米饭 

分 类 号：TS9[轻工技术与工程]