福星高照  

出　　处：《糖尿病之友》2024年第2期27-27,共1页

摘　　要：食材:秋葵200克,虾滑150克,午餐肉30克。配料:盐3克,白胡椒粉5克,料酒1勺。做法:1.秋葵洗净,去头去尾,用筷子去籽。胡萝卜洗净去皮,切块备用。2.秋葵下开水汆烫30秒,捞出备用。3.午餐肉切碎末,与虾滑混合拌匀,放料酒去腥,放盐和白胡椒粉调味。

关 键 词：白胡椒粉 用筷子 午餐肉 食材 秋葵 料酒 去腥 去籽 

分 类 号：TS9[轻工技术与工程]