一人食之主食  

作　　者：姜米粒 

机构地区：[1]不详

出　　处：《妇女之友》2023年第6期11-11,共1页

摘　　要：东北人主食以东北大米为主,辅以馒头、包子、饺子、饼、面包、面条面条包括意大利面、方便面、米线等等。有人说碳水是减肥大忌,但对精密到神秘的人体来说,碳水对人体还是非常重要的。所以,吃那些祖宗千百年来习惯的食物吧,如果胖,控制数量好了。每次吃饭都要现做米饭吗?可以不用。做你的电饭煲最大量的米饭,这顿吃了以后,锅里的米饭正好晾凉,按照你的饭量分成若干份,擦成饭团,用保鲜膜裹紧。

关 键 词：东北大米 保鲜膜 方便面 主食 面条 馒头 米饭 米线 

分 类 号：TS9[轻工技术与工程]