《健身科学》

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《健身科学》
主办单位：新青年期刊出版总社
最新期次：2015年12期更多>>
发文主题：养生老年人健康健身法保健法更多>>
发文领域：医药卫生文化科学经济管理文学更多>>
发文作者：许冠生许悦杨力曲黎敏王金山更多>>
发文机构：第二军医大学中国中医科学院北京中医药大学安徽中医学院第一附属医院更多>>
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幸福不总在遥远的山那边
《健身科学》2015年第12期1-1,共1页林轩 
一首外国民谣的歌词是这样写的：“幸福住在遥远的山那边。”小时候总是搞不懂为什么幸福要离我们那么远，而且要在山的那边。后来，我开始留意那些看起来很幸福的人，发现他们的脸上总是挂着灿烂的笑容，他们之于我是那么陌生，而似乎...
关键词：老年人 保健法 健身法 心理健康 饮食习惯 
关节健康
《健身科学》2015年第12期4-4,共1页
天气转凉之后，患有关节疾病的人的日子开始变得有点难熬。除了必要的药物治疗用来缓解疼痛之外，最主要的还是关节的日常保养和康复，应重点关注以下四个方面：
关键词：关节 健康 药物治疗 
肉桂粉可降糖
《健身科学》2015年第12期4-4,共1页
无论东方还是西方，对肉桂都存有不少偏好。中医称肉桂为“上药”，认为它能散寒止痛。在国外，人们也很喜欢肉桂的香气，甚至做面包时也要添加一些肉桂。不只如此，现代研究发现，糖尿病人常吃含有肉桂的食物还具有降糖作用，它能升高...
关键词：Ⅱ型糖尿病 肉桂 辅助治疗 胰岛素 
健康123
《健身科学》2015年第12期4-4,共1页
10％ 近年来，尽管我国老年用品业已经逐渐突破以生活用品和保健食品为主的产品结构，包括交通用具、助听、助看、助行、助浴等康复用品的比例也正在提高，但调查数据显示，国内市场每年提供的老年用品还不到需求的10％，远远无法满足...
关键词：老年用品 健康 生活用品 产品结构 保健食品 数据显示 国内市场 人的需求 
养生他在说
《健身科学》2015年第12期5-5,共1页
心理疏导 在发达国家，老年人的心理疏导比较普遍，也较为正规，但是在我国还是新兴事物。中国科学院重点实验室曾经做过一项调查，我国城市社区老年人抑郁情绪问题的检出率高达39．86％，所以对老年人进行心理疏导不仅十分必要，也需...
关键词：养生 心理疏导 重点实验室 中国科学院 老年人 发达国家 情绪问题 城市社区 
拍胳膊肘内弯能“救心”?
《健身科学》2015年第12期5-5,共1页
冬季是容易发生心血管意外的季节，而网上一则“拍打手肘内弯可救突发心梗者一命”的消息引发围观。不过中医专家对此却认为不太靠谱。
关键词：老年人 保健法 健身法 心理健康 饮食习惯 
咳痰不出试试瓜蒂散
《健身科学》2015年第12期5-5,共1页
冬季是支气管疾病的高发期，有些痰湿体质的人可能会遇到有痰难以咳出的情况，想咽还咽不下去，非常难受，也不利于排出毒索。元代《丹溪心法》中有一剂对此具有良效的方药——瓜蒂散，可以一试。
关键词：老年人 保健法 健身法 心理健康 饮食习惯 
冬季保健观点矛盾怎么办?
《健身科学》2015年第12期12-13,共2页洪俊峰 
冬季是从每年的立冬开始，直至次年立春的前一天截止。古语有云：“冬者，天地闭藏，水冰地坼。”也就是说，冬季是万物闭藏的季节，自然界皆阴盛阳衰，万物都潜藏阳气，“寒”成为冬季的“主旋律”，对人的生理机能和身体状况均有一定...
关键词：养生保健 冬季 矛盾 “主旋律” 阴盛阳衰 身体状况 生理机能 无所适从 
哲学地变老
《健身科学》2015年第12期14-15,共2页何南 
前两天和朋友闲聊，他说了这样一句话：“到了我们这个年龄，是该哲学一点地生活了。”听后觉得十分新奇，细加琢磨，便悟出很多道理。在人的一生中，我们曾经“科学”地生活、“文学”地生活、“杂学”地生活，而到了晚年，所面临的问...
关键词：老年人 保健法 健身法 心理健康 饮食习惯 
“依病”心理也能治病
《健身科学》2015年第12期16-16,共1页梅承鼎 
小区里的丁大爷退休了。他原本是单位的领导，整天忙忙碌碌，既充实又快乐，一旦静下来无事可做，心里闲得发慌。再加上儿子和媳妇在外地工作，丁大爷老两口除了一日三餐，其余的时间多得没法打发。
关键词：治病 心理 原本 快乐 时间 
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