三焦经

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练习八段锦,助力优质睡眠
《人人健康》2025年第3期79-79,共1页朱小震 
近年来,越来越多的人正面临失眠或睡眠障碍的挑战。八段锦作为传统养生功法,不仅能使练习者感受到身心的愉悦与舒畅,促进气血循环,预防各种慢性疾病,而且对失眠患者有显著的改善效果。1.双手托天理三焦该式主要是通过两手向上托举,将身...
关键词：八段锦 失眠患者 三焦经 气血循环 心包经 睡眠障碍 练习者 慢性疾病 
肩周炎的中医经络、脏腑调护
《科学生活》2025年第1期84-85,共2页柴菽彬 牛彦彦 
上海市卫生健康委员会卫生行业临床研究项目(No.20214Y0373)。
肩周炎全称“肩关节周围炎”,又称“冻结肩”“五十肩”,最典型的症状是疼痛和活动受限,好发年龄在五十岁左右。中医学中,肩周炎属于“痹病”的范畴,又称“肩痹”“漏肩风”,多由外感风寒湿邪、气血不足及闪挫劳伤等原因导致。肩关节是...
关键词：中医经络 经络循行 气血不足 经络辨证 冻结肩 大肠经 三焦经 漏肩风 
支沟穴临床应用浅析
《实用中医药杂志》2024年第8期1666-1668,共3页张雪君 徐萍 周晓东 唐成林 李卫国 
通过整理《针灸大成》支沟穴的相关条文记载,对其命名定位,刺法灸法和临床应用等方面进行归纳。支沟穴作为手少阳三焦经的腧穴,五输穴之经(火)穴,具有调气通腑、畅达三焦、清热泻火的作用,除治疗三焦经循行部位的病症外,对便秘、中风、...
关键词：《针灸大成》 手少阳三焦经 清热泻火 支沟穴 循行部位 临床运用 产后血晕 通腑 
AI助读,让杂志更有料——更酷、更智能、更有趣
《科学家（少年）》2024年第6期80-80,共1页
人体24小时经络循行是怎么回事?根据我国古代中医学“子午流注”说法,人体从午夜子时(晚23:00~凌晨1:00)开始,每两小时一轮换,气血运行分别通过胆经、肝经、肺经、大肠经、胃经、脾经、心经、小肠经、膀胱经、肾经、心包经、三焦经这十...
关键词：子午流注 经络循行 大肠经 小肠经 三焦经 膀胱经 人体生物钟 肝经 
养生抓住“人定”黄金期
《养生保健指南》2024年第5期52-52,共1页孙其伟 
亥时(晚上9~11点)是十二时辰中的最后一个时辰,在古代称为“人定”时分。人定,意思是说,天色已晚,要安歇入睡了。亥时阴气重阳气弱,是人体休养生息、推陈出新的时间,人应该安睡来平衡阴阳。中医“子午流注”理论认为,亥时周身气血都注...
关键词：三焦经 平衡阴阳 子午流注 大小肠 中焦脾胃 经脉循行 六气 阴气 
阳池穴
《家庭医药（就医选药）》2024年第4期55-55,共1页
阳池,经穴名。出自《灵枢•本输》,别名别阳,属手少阳三焦经。定位位于腕后区,腕背侧远端横纹上,指伸肌腱的尺侧缘凹陷中。功能主治(1)目赤肿痛、耳聋、喉痹等五官病证;(2)消渴、口干;(3)腕痛、肩臂痛。现代常用于治疗糖尿病、前臂疼痛...
关键词：手少阳三焦经 腕背侧 阳池 腕关节炎 喉痹 尺侧 目赤肿痛 口干 
梳头得法 养出精气神
《大众健康》2024年第4期73-73,共1页马莉 
梳头是日常生活中的一件小事,可以让我们头发柔顺,保持良好的仪容。其实,梳头还是一种有效的养生方法。梳头养生奥妙何在俗话说:“头梳千遍,病少一半。”中医认为,“头为诸阳之会”。头部毛发覆盖区域有督脉、足太阳膀胱经、足少阳胆经...
关键词：足厥阴肝经 足太阳膀胱经 手少阳三焦经 足少阳胆经 养生方法 四神聪 经脉循行 精气神 
做好“亥时”养生
《农家致富》2024年第5期61-61,共1页王清 
亥时(晚上9~11点)是十二时辰中的最后一个时辰,在古代称为“人定”,意思是说,天色已晚,要停止活动安歇入睡了。亥时是人体休养生息、推陈出新的时间。中医“子午流注”理论认为,亥时周身气血都注于三焦经(上焦心肺,中焦脾胃、肝胆,下焦...
关键词：三焦经 子午流注 大小肠 中焦脾胃 经脉循行 休养生息 亥时 焦肾 
小穴位 大健康——刺激外关:写字不再“乱涂鸦”
《养生保健指南》2023年第11期46-46,共1页李智 
我们知道,在手腕上有一个内关穴,是心脏的保护伞,心神通过的地方。那么我们这个外关呢,就是和内关相对应的,从名字上也可以看出来。外关穴在前臂背侧,当阳池与肘尖的连线上,腕背横纹上2寸,尺骨与桡骨之间凹陷的地方,是三焦经和心包经联...
关键词：三焦经 外关穴 心包经 内关穴 保护伞 
小穴位 大健康——阳池:打电话时也可以做的护腕运动
《养生保健指南》2023年第10期51-51,共1页李智 
阳是指阳气,池自然是指水池,低洼的地方。所以,我们可以想象出来,这个穴在手背上某一处凹陷的地方。确实,阳池穴在腕背横纹中,当指总伸肌腱的尺侧缘凹陷处,是三焦经的原穴,少阳经的脉气从这里过,就好像水停积在池中一样,是阳气积聚的场所。
关键词：三焦经 少阳经 阳池穴 指总伸肌 原穴 尺侧 阳气 腱 
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