生活起居

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三月保健记“四要”
《中国老年》2024年第6期12-12,共1页徐小翔 白钰 
仲春时节,天气乍暖还寒,对“一老一少”健康造成不小影响。现阶段,老年人在生活起居。上需要注意什么,该如何保养?春季气候整体是往偏温暖的趋势发展,病菌病毒也随之复苏并繁殖。因此,在沐浴春风的同时,也要注意防寒保暖、预防疾病。一...
关键词：生活起居 春季气候 伤风感冒 防寒保暖 预防疾病 老年人 复苏 
银发族十大健康危机
《健康之友》2023年第11期51-53,共3页李世代 
银发族十大健康危机疾病是银发族最大的危机,轻则影响生活质量,重则威胁生命,老年人最容易出现哪些健康问题?如何从平日的生活起居及饮食、运动来预防保健?且看本篇报道为你一一剖析。健康问题是老年人最大的压力源,即使是正常的老化现...
关键词：银发族 预防保健 生活起居 老化现象 功能衰退 压力源 老年人 健康危机 
边泡脚边追剧 还你想要的舒适生活
《家用电器》2021年第4期90-90,共1页侯婷婷 
随着生活条件越来越好,人们越来越注重养生,养生保健的内容其实非常宽泛,包括生活起居、饮食调养、身体锻炼等方方面面,其中也有足浴养生。中医学认为,五脏六腑自足始,用热水泡脚可以促进血液循环和新陈代谢,有推动血运、健身防病的养...
关键词：生活起居 身体锻炼 泡脚 养生保健 五脏六腑 中医学 新陈代谢 饮食调养 
妊娠期护理保健五条建议
《家庭医学（下半月）》2019年第9期27-27,共1页孙清廉 
重视妊娠期的护理保健,是实行优生优育的保证。笔者对孕妇的生活起居提出以下五条建议,有助于孕期保健。衣宽孕妇的衣着一定要朴素大方、宽松肥大。随着胎龄的增长,孕妇的体形会有较大的变化,胸腹部会慢慢变形、增大,其衣着也要增加肥大...
关键词：护理保健 妊娠期 优生优育 生活起居 孕期保健 胸腹部 孕妇 衣着 
体检前您需要注意这些
《生活与健康》2018年第8期26-27,共2页曾强 武强 
现在基本上每家公司都会安排新入职的员工进行相应的入职体检。入职前体检也是许多人担心的一环，体检不通过很可能工作就打水漂了，在体检前就会查阅各种各样的注意事项，这里就给大家科普一下体检前需要注意些什么。简单地说，体检前...
关键词：体检 生活起居 入职体检 保健法 
冠心病患者带病延年小建议
《开心（老年）》2018年第6期51-52,共2页孙清廉 
冠心病是一种不可逆的慢性疾病，一旦戴上这顶“帽子”，就要做好长期作战的准备。冠心病患者在重视及时治疗的基础上，还要注意生活起居中的自我保健，这样可以带病延年。
关键词：冠心病 患者 慢性疾病 自我保健 生活起居 不可逆 
基于中医理论对老年人群进行“三调两保”健康干预研究进展被引量：6
《护理研究（下旬版）》2017年第10期3776-3778,共3页陈燕 方森 洪净 
基金项目 湖南省高层次卫生人才"225"工程首批培养对象;编号:湘卫人发[2013]13号
基于中医"治未病""九种体质""四季养生""药食同源"等理论阐释老年人群健康干预可及范围,即"三调两保",包括生活起居调理、饮食调理、情志调理、中医特色技术保健、中医运动保健。总结老年人群健康干预可行方法,为老年人群中医健康干预...
关键词：中医理论 老年人 健康干预 生活起居调理 饮食调理 情志调理 中医特色技术保健 中医运动保健 
春季养生保健 重在生活起居
《家庭医学（下半月）》2017年第4期44-44,共1页博恩 
俗话说“一年之计在于春”。春季作为一年的开始，是进行身体保养，为一年的健康打下良好基础的好时机。春季养生要顺应春天阳气生发、万物始生的特点．注意养护阳气，着眼于一个“生”字。按自然界属性，春属木，与肝相应。
关键词：春季养生 生活起居 养生保健 身体保养 自然界 阳气 
冠心病患者的保健须知（上）
《健康世界》2017年第4期36-37,共2页孙清廉 
冠心病是一种不可逆的慢性疾病，一旦戴上这顶“帽子”，就要做好长期“作战”的准备。但是冠心病患者一样可以带病延年，关键是在重视及时治疗的基础上，注意生活起居中的自我保健。特别是冬季、盛夏和气温变化剧烈的季节，工作繁忙和...
关键词：冠心病患者 自我保健 慢性疾病 生活起居 气温变化 精神压力 自我调节 心肌梗死 
冬季保健九原则
《晚霞》2016年第21期60-60,共1页孙清廉 
立冬之后进入冬季,阳衰阴盛,草木凋零,冰封雪飘,寒气袭人,最易损人阳气。所以,冬季养生要特别重视阳气潜藏、敛阴护阳,减少疾病发生。 早睡晚起冬季是万物生机潜伏闭藏的季节,所以,冬三月应“早卧晚起,必待日光”,以使意志安静,自身潜...
关键词：冬季 保健 生活起居 衣物 
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