生理曲线

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睡硬板床更有利于脊椎健康吗
《初中生天地》2025年第5期19-19,共1页
有人说,睡硬板床更有利于脊椎健康,其实不然。正常人体的脊柱存在“S”型生理曲线,仰卧位睡在硬板床上会导致腰部出现悬空,长期下来可能引起腰部肌肉紧张,酸痛,甚至脊椎僵硬和劳损。研究表明,中等硬度的床垫才是首选,它能更好地支撑脊柱...
关键词：硬板床 生理曲线 仰卧位 脊椎 中等硬度 脊柱 腰部肌肉 正常人体 
睡硬板床对腰更好?空调吹一夜会吹出面瘫?
《科学大观园》2024年第19期46-49,共4页
正常人体的脊柱存在“S”形生理曲线,仰卧位睡在硬板床上会导致腰部出现悬空,长期下来可能引起腰部肌肉紧张、酸痛,甚至脊柱僵硬和劳损。睡硬板床对腰更好?流言:硬板床更有利于维持脊椎角度,让腰部更健康。真相:并非如此。正常人体的脊...
关键词：硬板床 生理曲线 仰卧位 面瘫 床垫 中等硬度 脊柱 
颈椎病康复,一定要了解的那些事儿
《人人健康》2023年第22期92-92,共1页耿彩凤 
颈椎病是临床中常见的疾病,多发于40~60岁的成年人,男性发病率高于女性。颈椎病是因人体颈椎间盘渐渐出现退行性变、颈椎骨质增生或是颈椎正常生理曲线改变后所引发的综合症状。患者通常具有头部、颈部、手部等身体部位的疼痛,同时存在...
关键词：颈椎骨质增生 大小便失禁 男性发病率 生理曲线 运动功能障碍 退行性变 肢体感觉 颈椎间盘 
扁平VS异形 枕头大比拼!
《中医健康养生》2022年第9期63-64,共2页李思涵 
经过前文的介绍,相信大家对如何健康枕枕头有了进一步的认识。为了保护颈椎的生理曲度,避免因为枕头不合适而患上颈椎病,尽量不要选择材质太软和太硬的枕头。除了软硬度,枕头的形状也大有不同,除了常见的扁平形枕,还有圆柱形枕以及符合...
关键词：生理曲线 生理曲度 人体工学 扁平形 软硬度 颈椎病 圆柱形 枕头 
人人都要给大脑做“按摩”
《伴侣》2022年第9期63-63,共1页
头痛需要标本兼治的综合治疗,患者自身的康复锻炼十分重要,“三分治七分养”的治疗理念尤其适用头痛患者。2个动作缓解枕大神经痛坐位,将毛巾对折后放置于枕骨底部两指处,毛巾与地面水平,轻轻向前拉的同时,收紧下颌,头向后推毛巾,形成...
关键词：枕大神经痛 生理曲线 头痛患者 治疗理念 康复锻炼 综合治疗 标本兼治 
枕头与颈椎健康
《家庭用药》2022年第1期30-30,共1页李广智 
枕头是维持头颈正常位置的重要工具。在睡觉时,应维持头颈段本身的生理曲线。如果枕头选择不当,也可造成积累性损伤。枕头高低有学问高枕并非无忧俗话说“高枕无忧”,其实并非如此。正常状态下,颈椎的生理前凸是维持椎管内外平衡的基本...
关键词：生理曲线 前凸 正常位置 椎管内外 颈椎健康 枕头 积累性损伤 头颈 
腰不好,要睡硬板床?
《健康养生》2021年第8期49-49,共1页
@秀丽总听人说,腰不好的人,不能睡软床,要睡硬板床,这样能缓解腰痛。请问是真的吗?@柯大夫无论是太软还是太硬的床垫,睡久了,都可能导致腰背部酸痛、疲劳、劳损。因为人的身体是凹凸有曲线的。当人在睡觉时,躺在床垫上,有五个支撑部位,...
关键词：硬板床 生理曲线 肩背部 腰背部酸痛 床垫 劳损 
也许只缺一个好枕头
《特别健康》2019年第8期67-67,共1页杨力 
我们每天大约有三分之一的时间在床上度过。睡觉离不开床,更离不开枕头,枕头的功能是维持人体正常生理曲线、保证人体在睡眠时颈部的正常生理弧度,适宜的枕头有利于全身放松、消除疲劳、促进和改善睡眠,甚至还能发挥出保健、养生、治病...
关键词：枕头 生理曲线 生理弧度 消除疲劳 睡眠 
颈椎病的症状及治疗方法
《人人健康》2019年第15期176-177,共2页杨茂修 
1.颈椎病临床症状颈椎病的临床症状多种多样,主要表现为:行走困难、上下肢无力、颈背疼痛、手指发麻,伴有恶心、呕吐、眩晕等症状,严重的患者会伴有心率加速、视线模糊、吞咽困难等症状。劲椎病患者的临床症状与其所患征型、身体差异以...
关键词：颈椎病 治疗方法 生理曲线 临床症状 椎动脉造影 预防疾病 牵引治疗 针灸法 骨质增生 
床具不对，颈椎“受累”
《饮食保健》2018年第19期15-16,共2页韩梅梅 
保养颈椎，重在日常，生活中一躺一卧这些小细节里都蕴含着养生之道，我们的一生大约有三分之一是在床上度过的，选择一张合适的床和枕头自然就很重要。正常人的脊椎有4个弯曲，保持脊椎的正常曲线，可以使身体健美，枕头可以在我们睡...
关键词：颈椎 生理曲线 养生之道 身体健美 生理弧度 枕头 正常人 脊椎 
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