失眠症状

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睡不着觉怎么办
《家庭用药》2024年第11期68-69,共2页韩海燕 
失眠是一种较为常见且普遍的现象,主要表现为入睡困难、睡眠维持障碍(即睡后易醒)以及早醒后难以再次入睡。西医认为,可通过对症治疗来改善失眠症状。而中医认为,可侧重于调整人体的阴阳平衡和气血循环,通过中草药调理、推拿按摩等方法...
关键词:失眠症状 推拿按摩 入睡困难 气血循环 阴阳平衡 对症治疗 中西医 
后疫情时代,重视失眠
《家庭用药》2023年第6期74-75,共2页王罗军 
在科学技术飞速发展的今天,社会竞争日益激烈,城市化进程在不断加快,现代化带来快速的生活与工作节奏,已经对我们的睡眠产生了巨大的影响,据统计,我国存在睡眠障碍的大约有3亿人口。而这几年疫情下来,又有更多的人出现了失眠症状,那我...
关键词:失眠症状 睡眠障碍 疫情 城市化进程 现代化 科学技术 
消除失眠,我有对策
《家庭用药》2022年第2期61-61,共1页陈绍谟 
我过去经常失眠多梦,和当下许多人一样,处于紧张的学业或繁忙的工作之中,普遍的感觉就是压力大,睡眠不足。不得已的加班熬夜,生活作息不正常,久而久之失眠多梦,只能依赖于服用安眠药来维持睡眠。长此以往,我对安眠药产生了依赖,安眠药...
关键词:失眠症状 非药物治疗 睡眠不足 安眠药 失眠多梦 生活作息 
灵芝助好眠
《家庭用药》2014年第9期64-64,共1页芮莹 蔡东联 
有数据显示,在美国,失眠患者的数量占全国总人口比例的33%。这个比例在中国更高,在“北上广深”这些大城市,比例甚至达到了58%,这意味着在这些大城市的每两个人当中,就有一人存在失眠症状。而夏季正是失眠的高发季节。
关键词:灵芝 数据显示 失眠患者 失眠症状 大城市 总人口 意味着 
"三高"患者常伴失眠
《家庭用药》2014年第2期74-74,共1页李娟 
失眠患者与“三高”疾病“共枕” 中国睡眠医学会的一项调查显示,2009年慢性失眠症的发生率为21.8%,和2006年11.5%的发生率相比较,中国慢性失眠症患者数量倍增。调查中发现,失眠症状除了入睡困难,早醒的情形也有显著增高的趋势。
关键词:失眠患者 慢性失眠症 2009年 患者数量 入睡困难 失眠症状 发生率 医学会 
灵芝,失眠者冬令调补佳品
《家庭用药》2014年第1期68-68,共1页刘晓军 
冬季主闭藏,阳气潜伏,阴气逐渐盛极,草木凋零,昆虫蛰伏,自然界中的许多生物都进入冬眠状态,以适应寒冷的袭击,养精蓄锐,以待来年春天再现生机。人类也一样,冬季昼短夜长,人的睡眠时间相应增多,合理调节睡眠有利于身心情志的...
关键词:失眠者 灵芝 调补 冬令 睡眠时间 神经衰弱 合理进补 失眠症状 
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