食物纤维

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林光常“排毒餐”:健康问题岂容信口开河
《家庭医药（就医选药）》2007年第3期6-11,共6页本刊编辑部 张宇 于康 张国玺 赵泽贞 舒为群 田怀军 蔡东联 林宁 
少吃鸡蛋别喝牛奶;大白米没有生命;少吃红肉,吃牛排其实是在割你的心脏……自2005年开始,台湾另类营养“专家”林光常以诙谐幽默的口才、简单的语汇,在内地大力推销其颠覆传统的健康经和独创的“排毒餐”。然而,编辑部不断接到读者的来...
关键词：林光常 诙谐幽默 编辑部 三卤甲烷 食物纤维 胆固醇含量 饱和脂肪酸 妇科病 
哪些人不宜多吃粗粮
《家庭用药》2006年第9期58-58,共1页林宁 蔡东联 
所谓“粗粮”，是相对加工比较精细的粮食而言的，日常生活中主要包括谷类中的玉米．小米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸，以及各种干豆类，如黄豆、青豆．赤豆、绿豆等。就其营养价值而言，加工精细的谷物，其单位重量内蛋白质和碳水...
关键词：粗粮 B族维生素 营养价值 碳水化物 维生素族 食物纤维 精细 加工 
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