瘦身法

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看看好莱坞明星是如何减肥的
《医学美学美容》2012年第7期108-109,共2页
DemiMoore 采用的是“生食瘦身法“，由于她的体型健美但易发胖，她设计的食谱原则是：禁吃肉类、尽量避免奶制品（还是要吃，以低脂为主），但以坚果、种子及豆腐制品替代。而她的“生食瘦身菜单”里有非吃不可的田园八蔬果：番茄、...
关键词：减肥 明星 体型健美 瘦身法 奶制品 胡萝卜 西兰花 包心菜 
美人纤体营!美式新兵训练营瘦身法
《医学美学美容》2012年第4期110-113,共4页曹静 倪伟 
美式新兵训练营瘦身法称之为Billy’s Bootcamp,由拥有空手道冠军经历且原本是美国陆军专属教练的美国黑人Billy创始的瘦身方式,在美国堪称是与瑜伽、皮拉提斯并列为3大运动,不少好莱坞名星和名媛都是靠这个瘦身法达到短期集中瘦身的。...
关键词：新兵训练 瘦身法 美国黑人 减肥运动 瘦身方式 激烈运动 空手道 
新年热控瘦身法 让热量唯命是从
《医学美学美容》2012年第1期124-127,共4页曹静 方大鞋 
热控，就是指控制食物中的热景被人体吸收。新年的糟糕之处就是每个人部有可能为所欲为地吃成胖子!为了不在假期之后为减肥而困扰，因此一定要掌握控制热量的饮食方式以及运动，在多吃了之后进行，能达到平衡热量、控制热量被吸收的作用。
关键词：控制热量 热控 瘦身法 人体吸收 饮食方式 
迅速提升瘦身效果的25个小方法
《医学美学美容》2011年第12期114-117,共4页
1 拍打瘦身 打通经脉促循环，加速代谢 你知道在身上拍拍打打也能瘦吗？使用神奇的拍打瘦身法，只要在希望改善的部位轻轻拍打，并配合运动，就能加强这个部位的气血循环，持之以恒不懈怠的保持拍打习惯一段时间，瘦身一定会成功。
关键词：瘦身法 小方 气血循环 配合运动 
20个超级有效的瘦身新绝招
《医学美学美容》2011年第5期100-103,共4页
1 边泡澡边吹口哨 目的：水压让体瘦更快 收获：告别小腹婆 吹口哨本来就可以瘦身！但你如果在泡澡的时候一遍让肚子用力吹口哨，可以得到双倍的效果。
关键词：美容 化妆品 护肤品 美白 瘦身法 
明星都在用的血型瘦身法实力大解析
《医学美学美容》2011年第4期92-95,共4页薄荷 YoYo Taylor Kemp 
虽然很早就有根据不同血型进行瘦身的说法，但过去人们对于血型的研究仅仅处于起步阶段。随着越来越多Keep Fit人士的推崇，2011年“血型瘦身”的概念又有了新的解读。现在就让亲身实践的女明星来告诉你，如何根据血型有效地修身减肥，...
关键词：瘦身法 血型 明星 延缓衰老 FIT 
找一个对手，拒绝复胖
《医学美学美容》2005年第6期80-81,共2页苑子 
这一次，BEAUTY就要来教美人儿正视原因，重新学习碳水化合物瘦身法。
关键词：拒绝 碳水化合物 瘦身法 
体验日本最新流行“大腰肌”瘦身法
《医学美学美容》2004年第12期80-81,共2页
女性形体变得松垮的最主要原因，是因为机体老化造成肌肉功能衰退以及肌肉减少，而肌肉松她与肌肉间所产生的空隙，会使脂肪变得容易囤积。
关键词：瘦身法 腰肌 流行 脂肪变 肌肉功能 机体老化 女性 衰退 日本 产生 
快乐大道上de瘦身法
《医学美学美容》2002年第6期58-59,共2页顾勤 
心宽必定体胖?不,激情快乐、充满活力的人生更有助身材苗条。瘦身不是苦恼事,一起来看看以下的快乐瘦身法吧。
关键词：忧郁症 大道上 
至COOL瘦身法
《医学美学美容》2001年第8期57-57,共1页花子 
当今最让女人关注的话题莫过于减肥了，你知道睡觉能减肥吗?听说过闻香可苗条身材吗?你也在用喝水的方式减脂肪吗?这里荟萃了一些非同一般的减肥方式，不过，如果你是体质较弱的人可不能乱尝试噢！
关键词：减肥 女性 睡眠 血型饮食 
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