胃肠负担

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生活小百科
《中国家庭医生》2013年第17期19-19,共1页
体质虚弱，少吃粗粮 粗粮的加工是不充分的，因此外皮较坚硬．一般不容易消化。这对胃肠功能差的人群（比如老人和小孩）来说，则需要量力而行。过多摄食粗粮，容易加重胃肠负担，造成消化不良。
关键词：生活 消化不良 体质虚弱 胃肠功能 胃肠负担 粗粮 需要量 
生活小百科
《中国家庭医生》2012年第13期21-21,共1页
体质虚弱，少吃粗粮 粗粮的加工是不充分的，因此外皮较坚硬，一般不容易消化。这对胃肠功能差的人群（比如老人和小孩）来说，则需要量力而行。过多摄食粗粮，容易加重胃肠负担，造成消化不良。另外，粗粮吃得过多，会影响人体对钙、...
关键词：生活 消化不良 人体吸收 生长发育期 免疫力低下 体质虚弱 胃肠功能 胃肠负担 
吃粗粮,不可粗心
《中国家庭医生》2007年第04X期15-15,共1页蔡东联 耿珊珊 
吃粗粮，老人、儿童有讲究 儿童消化功能不健全，所以要少吃粗粮，并且注意“粗粮细吃”。所谓“细吃”，是指对粗粮进行精细加工，以减少儿童的胃肠负担。可以让儿童吃些玉米面粥、小米面粥、混合面馒头等，这样既能改变食物花样，增...
关键词：粗粮 消化功能 胃肠负担 胃肠功能 大便干燥 儿童 玉米面 老年人 
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