冬天进补

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春季，历道问题也“复苏”
《家庭用药》2017年第3期73-73,共1页张丹 
立春过后，万物开始复苏，经历了三九严寒，来到“春生”时节。在这个春暖花开，莺飞草长的季节里，人们会通过饮食、运动等各种保健方法，使身体的各个机能逐渐恢复起来，以释放出冬天进补后储存在身体里的能量。但换季时，人们一时无...
关键词：复苏 春季 饮食结构 保健方法 冬天进补 食欲不振 养生保健 身体 
春季养生 你关注肠道了吗
《家庭用药》2015年第2期74-75,共2页李晓锋 
二月早春，在文人的笔下是“草长莺飞二月天，拂堤杨柳醉春烟”的烂漫迷人季节，而在现代人眼中，经历了“冬藏”，来到“春生”时节，养生的最佳时机就此到来。一些人认为，冬天才是需要进补的时节。实际上，经历了冬天的“藏”之后，...
关键词：春季养生 肠道 冬天进补 身体 
冬季饮食“搭”着吃
《家庭用药》2008年第12期52-52,共1页高键 
寒冷的冬季，人体对能量与营养的要求较高，而且人体的消化吸收功能也相对较强。讲究营养搭配不但能提高机体抗病能力，还可把食物中的营养成分更多地储存在体内，为明年开春乃至全年的健康打下基础。这与中医讲究的“冬天进补，开春打...
关键词：冬季 饮食 消化吸收功能 机体抗病能力 营养搭配 营养成分 冬天进补 
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