小憩

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不觅仙方觅睡方养生要睡好子午觉
《保健与生活》2025年第8期34-34,共1页徐划萍 
如何安排作息,才能养生、工作两不误?古人有一种方法值得参考,这种方法就是睡子午觉。睡子午觉,就是每天子时(晚11时至凌晨1时)深睡,午时(上午11时至下午1时)小憩。这种作息的依据是《黄帝内经》的“子午流注”理论。
关键词：午时 子午觉 子时 作息 小憩 黄帝内经 养生 
慧智画室:用心与爱,点亮儿童美育之光——记转型期孩子的一次写生
《少儿美术》2025年第4期41-42,共2页张蕙芷 
在那个宁静而绚烂的秋日周末,我与画室转型班的孩子们相约于公园的葡萄架下,共同踏上了一场寻觅秋日独特色彩的奇妙旅程。葡萄架下有几把长椅,夏天我们曾坐在木质的长椅上乘凉,那时,葡萄架上层层叠叠的绿叶如同翠绿的华盖,为我们撑起一...
关键词：五彩斑斓 美育 心灵小憩 葡萄架 秋日 写生 
金牛区 老旧院落“逆生长”:公交苑小区的蝶变样本
《关爱明天》2025年第4期13-13,共1页罗晓庆 
走进金牛区长庆社区公交苑小区,映入眼帘的是一个由半成品公交车厢改造而成的“邻里公交小憩站”。它橘白相间的外观清新醒目,这里不仅是居民们惬意休憩、闲话家常的温馨公共空间,更是承载着社区共治理念的“爱邻协商议事厅”。单元楼...
关键词：共治理念 金牛区 公交苑小区 邻里公交小憩站 
浅析作品《林间小憩赏瓶》的陶刻韵味
《陶瓷科学与艺术》2025年第1期194-194,共1页韩谨谦 
紫砂陶刻是扎根于紫砂艺术的一种装饰手法,因丰富的艺术性和文化性而成为一门独立的艺术。作品《林间小憩赏瓶》是一件着力于表现陶刻艺术的作品,笔者以刀代笔、以陶为纸、以刻代画,每一笔,每一刻,都是匠心的体现。这件作品以“层峦叠嶂...
关键词：紫砂艺术 林间小憩赏瓶 造型 陶刻 花瓶 
午后的小憩
《文艺研究》2024年第11期181-181,共1页唐楷 
从紫砂艺术作品《松荫小憩》中探寻陶刻之美和人文之韵
《陶瓷科学与艺术》2024年第10期182-182,共1页顾子 
从整体上来看这件紫砂艺术作品《松荫小憩》,我们能够看到紫砂陶刻艺人在选择题材时候就充分地考虑了中国传统文化的深远影响,尤其是在陶刻的过程之中凸显出非常具有浓郁人文特征的艺术空间氛围感,隐士老者的形象深入人心,再结合赏瓶太...
关键词：紫砂艺术 松荫小憩 陶刻艺术 人文韵味 
小憩大歇,登山徒步不费劲
《养生保健指南》2024年第7期31-31,共1页蒋锐 
用眼看世界,用脚丈量美丽山河,越来越多的人约上三五好友进行登山徒步。为了让登山体验安全且舒适,中国登山协会山地户外指导员、国家体育总局社会体育指导员山风表示,学会休息很关键。登山的休息方式分小憩和大歇。小憩即徒步40~50分钟...
关键词：国家体育总局 社会体育指导员 登山 徒步 中国登山协会 
花间小憩
《初中生天地》2024年第13期F0004-F0004,共1页
小憩大歇,登山徒步不费劲
《健康养生》2024年第1期37-37,共1页蒋锐 山风(指导) 
用眼看世界,用脚丈量美丽山河,越来越多的人约上三五好友进行登山徒步。为了让登山体验安全且舒适,中国登山协会山地户外指导员、国家体育总局社会体育指导员山风表示,学会休息很关键。
关键词：社会体育指导员 国家体育总局 登山 中国登山协会 徒步 
“小憩大作用”——儿童午睡的科学原理和实践建议
《大众心理学》2023年第10期31-31,35,共2页徐洁 
2021年教育部办公厅印发的的《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》指出“应保障学生必要的午休时间…”。于2019年发布的《上海市中小学生午间休息管理办法》,也明确规定上海市中小学每天应该为学生提供1个小时的午休时间,同...
关键词：教育部办公厅 午休时间 中小学生 上海市中小学 国家和社会 睡眠管理 
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