单杠

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可移动四面单杠的制作与应用
《体育教学》2025年第3期100-100,共1页沈舜尧 
单杠是校园内常见的运动器材之一,主要用于进行悬垂、引体向上等相关单杠动作练习,也是一些地区体育中考男生必考项目所需器材之一。然而传统单杠以地埋式为主,不能移动,且空间利用率不高。经过实践,笔者设计制作了一款便于搬运、可多...
关键词：移动 四边形 单杠 制作 
《低单杠--屈腿悬垂摆动》教学路径优化探究
《体育教学》2023年第1期18-19,共2页刘磊磊 马微 
低单杠是水平二(三年级)的学习内容,可以发展学生的协调性、上肢力量等。《义务教育体育与健康课程标准(2022年版)》教学理念中强调了教学方式的改革,注重学生自主学习、合作学习、探究学习的有机结合。本文旨在探究教学路径的优化,从...
关键词：低单杠 屈体悬垂 教学路径 合作 游戏 
便携式单杠
《体育教学》2021年第5期85-86,共2页叶海辉 
用镀锌管制作成便携式单杠,具有制作简单、经济实惠、实用方便的特点,可用于力量练习和单杠基础技术教学等需要,值得基层学校借鉴与使用。
关键词：便携式单杠 镀锌管 制作 
四面组合移动单杠的介绍及使用
《体育教学》2020年第9期87-87,共1页史培学 
一、器材介绍1.器材构成:四面组合移动单杠由4根2.5米、4根1.2米、2根3米、2根1.3米的钢管焊接而成。2.器材特点:传统单杠是固定的且只能1~2人进行练习,遇到雨雪天气器材便不能使用。四面组合移动单杠不仅可4~8人同时进行练习且能随意搬...
关键词：移动单杠 体育器材 体育教学 
提高单杠“支撑后摆下”动作质量的教学实践
《体育教学》2019年第6期85-86,共2页廖辉帆 孙永生 
北京市属高校高水平教师队伍建设支持计划(IDHT20170515)研究成果内容
单杠支撑后摆下动作结合了上肢支撑、腰腹力量和下肢摆动落地协调配合运作来完成,因为中学生的力量相对偏弱,本体感觉还未能完全掌握,容易出现动作脱节现象,不能完整、连贯地完成该动作,因此,本文将分析支撑后摆下的动作技术特点,结合...
关键词：中学体操教学 支撑后摆下 身体运动功能训练 
中学体操教学中提高“单杠单足蹬地翻身上成支撑”技术的身体运动功能练习方法
《体育教学》2018年第4期53-55,共3页孙永生 张喆 尹军 
单足蹬地翻身上成支撑是中学体操教材单杠套路练习中的起始动作，它要求“蹬地、摆腿、引体、贴杠”等动作一气呵成。因中学生的力量相对偏弱，本体感觉不到位，容易出现动作脱节的现象，很难连贯性地完成该动作。因此，有针对性地强化...
关键词：中学 体操教学 单杠单足蹬地翻身上成支撑 身体运动功能 
中小学单杠教学中提高学生上肢力量和落地控制能力的练习被引量：1
《体育教学》2016年第9期16-19,共4页尹军 孙永生 
单杠是中小学体育与健康教学体操模块中最基础的教学内容之一。中小学单杠教学内容主要是在低单杠上完成各种悬垂﹑支撑﹑摆动﹑回环及下法等简单动作的练习。从技术动作分析上来看，悬垂和下法动作更为基础，因此，本文以提高学生上肢...
关键词：悬垂 落地 力量 控制 
小学单杠教学中辅助器械的巧用
《体育教学》2016年第7期69-69,共1页魏敬 张光月 张健波 李方初 
本文利用辅助器械,在单杠教学中有效的帮助学生进行单杠技术动作的学习,降低了学习难度,增加了练习次数,提高学习实效性,使学生尽快地掌握所学动作,提高教学质量。
关键词：辅助器械 单杠教学 帮助学习 
妙用器材,提高课堂教学效果——基于《单杠向前摆越成骑撑还原转体90°挺身下》课的感悟被引量：2
《体育教学》2016年第2期68-69,共2页李志勇 
通过对《单杠向前摆越成骑撑还原转体90°挺身下》教学展示课的分析、启示与运用,讨论器材在体育教学中的运用。
关键词：器材 体操棒 运动负荷 
保护与帮助方法“创新”——小学低单杠“跳上成正撑——前翻下动作”学生掌握保护与帮助方法思考被引量：1
《体育教学》2014年第9期30-31,共2页李健 
在小学器械体操教学中,学生间相互保护与帮助的过程中,教师要针对学生的具体情况、体操技术动作的特点、体操动作技能形成规律、教学情境、教学实际需要等因地制宜、合理运用,避免生搬硬套,造成学生间保护与帮助实效性低的现象.本文提...
关键词：保护与帮助 方法 创新 
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