摩腹

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饭后摩小腹 巧瘦啤酒肚
《养生月刊》2021年第12期1074-1075,共2页王荣华 
有一句俗语"饭后百步走,活到九十九".对此,养生专家解释,饭后不要盲目做激烈运动,但在懂得原理之后轻微活动肠胃功能,就能增进健康.唐代名医孙思邈曾说"饭后勤摩腹",轻微揉捏小腹部位可以帮助中年以后退化的消化功能,吃完饭后随即轻拍小...
关键词：肠胃功能 孙思邈 摩腹 消化功能 增进健康 九十九 拍背 拍打 
腹宜常摩
《养生月刊》2017年第2期110-111,共2页陈文贵 
摩腹养生，在我国源远流长。南北朝齐梁时达摩大师的《易筋经》中有摩腹三法。隋代巢元方《诸病源候论》中的摩腹方法是：“两手相摩令热，然后摩腹，以令气下。若摩脐上下并气海，不限次数，以多为胜。”著名医学家、养生家孙思邈在《...
关键词：摩腹 《诸病源候论》 《千金要方》 养生家 易筋经 南北朝 巢元方 医学家 
准妈妈的是与非
《养生月刊》2016年第10期876-877,共2页容小翔 
对一个准妈妈来说，总有一些宜忌之事，以下列了几条，供大家参考。1．按摩腹部会使胎儿受惊吗？非。相反，5个月以后的胎儿已经能够对准妈妈的声音有所认知，因此准妈妈摩娑腹部会让自己的胎儿感觉到安全。在工作的时候也不要忽略自己...
关键词：准妈妈 按摩腹部 胎儿 感觉 
步行是最好的补品
《养生月刊》2015年第4期330-331,共2页张句容 
走步,即散步,被人称之为＂长寿运动＂。古希腊＂医学之父＂,希波克拉底说：＂步行锻炼是人类最好的药品。＂当然,健身走不仅仅是指随便走走,而是应针对各自的体征和特点,做到怡情走步,其保健效果才会更佳。以下10种走法,您适合哪几种？...
关键词：呼吸系统疾病 希波克拉底 跨步 怡情 保健效果 绵绵细雨 健身法 活血通络 呼吸功能 摩腹 
足底按摩疗便秘
《养生月刊》2013年第10期898-900,共3页方舟 
今年已经八旬高龄的老父亲出现了便秘症状，原来每日一次的大便，变为数日一次，有时甚至因用力而出现肛裂，很是痛苦。他为了通大便，试过多种方法，如多吃玉米、香蕉等；按摩腹部、多喝水，如此等等，仅仅让便秘症状稍有改善，但一不...
关键词：便秘症状 足底按摩 按摩腹部 大便 
摩腹养生法
《养生月刊》2011年第6期532-533,共2页胡玉芬 
有很长一段时间，我总感觉到肚子里很不舒服，隐隐作痛，食欲全无，饮食无味。时间长了身体变得虚弱，浑身没有一点力气。以为是肠胃不适，消化不良，去医院检查也没查出什么毛病，医生认为不是感染细菌或病毒所致，吃药也没起作用，我...
关键词：养生法 摩腹 身体素质 肠胃不适 消化不良 医院检查 感染细菌 病毒所 
运气摩腹防治习惯性便秘
《养生月刊》2009年第9期820-820,共1页苏丹 
老母亲93岁，患便秘已30多年，药物治疗效果越来越差，经常三五天便不出，只得靠手指抠便来解脱痛苦。在一本保健书上学到一按摩方，根据老人具体情况给予试用。这一招还很管用，老母亲用该方后，每天大便1次，效果很好。现介绍运气摩...
关键词：习惯性便秘 摩腹 运气 防治 治疗效果 按摩方 母亲 
常摩腹 一身轻
《养生月刊》2005年第3期255-255,共1页康泰高 
关键词：摩腹 肥胖病 揉腹保健法 劳宫穴 
摩腹腰旋脚踝治顽疾
《养生月刊》2004年第11期1029-1031,共3页华文 
我几年前患脑溢血，并伴有高血压病，须长期服食降压药。可能是药物的副作用所致，自去年开始每次吃完饭后总觉得腹部胀痛不适，甚至餐后坐、立、散步、蹲下都觉得很不舒服。经医生诊治给药治疗后，始终不能消除这些症状。同时血压也经...
关键词：摩腹 顽疾 餐后 饭后 腹部胀痛 脚踝 高血压病 给药治疗 诊治 症状 
摩腹步行告别糖尿病
《养生月刊》2003年第10期459-459,共1页王崇仪 
大约10年前,医生给我戴上了糖尿病的“帽子”。我从医书上得知,这是一种慢性病,必须终身服药、节食,心中黯然。我当时50多岁,今后还有一段人生道路要走,心想总不能老是这么病恹恹地挨日子。好在对症下药后,病情有所减轻,经医生指点,我...
关键词：糖尿病 体育锻炼 腹部按摩 步行 
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