紧张焦虑

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对噪音过敏怎么办
《湖北招生考试》2010年第7期29-30,共2页陈雪梅 
小强是一名高三学生,最近一段时间,他发现自己变得特别害怕噪音,一听到噪音就会抓狂起来。比如说,他家的楼下有条狗,它会时不时地大叫几声,一听到狗叫声,小强就根本没法集中注意力,中午睡觉也难以入眠。
关键词：小强 高三学生 相信自己 紧张焦虑 改变自己 噪声敏感 开心辞典 声音表 自我控制能力 加快速度 
跑道上的杂物勿关注
《湖北招生考试》2010年第1期25-25,共1页蒋如平 
老师:我原以为,付出总有收获,可是一次又一次的失败让我不得不怀疑自己。我真的已经很努力了,但总是感到力不从心。当我还在被一些很简单的问题困扰时,别的同学已经在学其它的内容了。
关键词：高三学生 告诉我 百米冲刺 紧张焦虑 指导建议 玉渊 案例分析 心理状态 前几 
关键时刻怎样才能不掉链子
《湖北招生考试》2009年第7期35-36,共2页杨永龙 
杨老师:我是一名复读生,去年高考前我一再告戒自己要冷静沉着要有平常心,在家心情很放松,可是进入考场做题时却莫名其妙的紧张,注意力难以集中。前排的同学总是擤鼻涕,让我很烦很受影响。
关键词：掉链子 考试分数 杨老师 紧张焦虑 个人综合素质 告诉我 思维训练 放松练习 焦虑感 一朵花 
文科综合应考策略
《湖北招生考试》2005年第7期57-58,共2页金本德 
从近几年高考文科综合试卷分析发现,考生失分与考试策略不当有一定关系,本文就此谈谈文科综合的应考策略。一、考试心态考生的许多失分,往往不是难题而是易题。其原因一是心态不好,过分紧张焦虑;二是思考问题不严谨,不细致,粗心大意。
关键词：文科综合 紧张焦虑 试卷分析 题干 失分 高中学习 机会均等 阅卷老师 沉着冷静 知识范围 
备考复习期间如何克服外界干扰
《湖北招生考试》2005年第1期16-17,共2页章剑和 
习武之人最忌练功时被打 扰。高三学生复习备考就象习武之人在练功,不同的是复习备考期间的干扰更多:自习环境太吵,灯光太强,同桌的脚太臭,他人走动太多……在紧张焦虑的心理环境下,周围的一点点动静都可能对我们造成巨大的心理干扰。...
关键词：复习备考 复习阶段 心理干扰 高三学生 高效学习 监考老师 紧张焦虑 心理环境 学习效率 心理暗示 
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