颈背部

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居家运动——泡沫轴的使用(颈背部拉伸)
《中老年保健》2023年第11期44-45,共2页李炎(文/图) 
什么是筋膜,筋膜是贯穿身体的一层紧密结缔组织,它包绕着肌肉、肌群、血管、神经。筋膜可分为3层,分别叫浅筋膜、深筋膜、内脏筋膜。浅筋膜存在于皮下组织,由疏松结缔组织构成,其内含有脂肪、浅静脉、皮神经以及浅淋巴结和淋巴管等。深...
关键词：疏松结缔组织 浅淋巴结 致密结缔组织 浅筋膜 颈背部 浅静脉 皮神经 深筋膜 
富贵包? 乌龟颈? 警惕上交叉综合征!
《中国老年》2023年第21期43-43,共1页陈默 
很多上了岁数的人,在照镜子的时候会发现自己后颈背部“肿”起来一块,头向前探着,不仅不美观,也会带来肌肉紧张、容易疲劳,甚至是头昏沉等其他不良后果,很多人认为这是单纯的姿势问题,但往往忽略了一个重要因素——上交叉综合征。什么...
关键词：肌肉紧张 颈背部 上交叉综合征 胸椎后凸 照镜子 不良后果 
石家庄市鸟类新记录种--领雀嘴鹎
《河北林业》2023年第10期29-29,共1页孙雅薇 王建营 
2023年10月14日,笔者在石家庄市滹沱河湿地(114°33′39.58″E,38°7′36.26″N)发现3只同一种类的小型雀形目鸟。它们在松树林冠和地面间跳跃、停栖,并拍摄到照片。该鸟头及喉黑色,嘴基至颊部具白色细纹;嘴短粗,角质色;通体橄榄绿色,...
关键词：首次记录 雀形目 颊部 滹沱河湿地 现场观察 鹎科 颈背部 橄榄绿色 
应用激光散斑成像技术比较颈型颈椎病患者和健康志愿者颈背部皮肤微循环特征被引量：1
《山西中医药大学学报》2023年第9期1023-1026,1058,共5页杨广印 杨素音 罗来 刘淑如 叶笑然 周丽莉 兰彩莲 
福建省自然科学基金面上项目(2020J01722);福建省经络感传重点实验室项目。
目的:利用激光散斑皮肤血流灌注成像技术测定颈型颈椎病患者颈背部皮肤微循环灌注量(MBPU),并与健康受试者比较,总结与颈型颈椎病相关的压痛敏化部位的皮肤微循环灌注特征规律。方法:对颈型颈椎病患者35例和健康受试者30例的颈、背部进...
关键词：颈型颈椎病 激光散斑成像技术 皮肤微循环灌注量 穴位敏化 
居家锻炼,助“开肩美背”
《大众医学》2023年第7期64-65,共2页王会儒 黄雯妍 
肩背部的良好状态,对人体仪态以至健康,都至关重要。“天鹅颈”“少女背”“直角肩”会引来一片赞誉,而“圆肩”“溜肩”“虎背熊腰”则令爱美女性避之不及。斜方肌是颈背部最表浅的扁肌。肩膀是否美观,与斜方肌的状态密切相关。斜方肌...
关键词：斜方肌 颈背部 肩背部 仪态 良好状态 锻炼 
居家运动--弹力带的使用(颈背部练习)
《中老年保健》2023年第5期44-45,共2页李炎(文/图) 
对于刚开始进行弹力带训练的中老年朋友弹力带长度建议使用2.5米,这种长度可以完成大部分的训练动作。若在完成阶段时阻力过大导致不能完成整个训练动作,应略增加弹力带长度:若在开始阶段时弹力带仍然是松弛状态,应略缩短弹力带长度;若...
关键词：肌肉力量 弹力带 颈背部 松弛状态 训练动作 中老年 
急刹车易致颈椎“挥鞭伤”
《健康博览》2023年第3期28-29,共2页陆桂芳 
前段时间,陈先生带着家人驾车外出游玩。当时一家人正兴致勃勃地聊着天,突然,前面车辆一个急刹车,为了避免追尾,陈先生赶忙踩刹车。这一刹车,陈先生先是猛地一下前倾,再反弹回靠背。这一番“摇头晃脑”后,陈先生就感到颈背部有些疼痛,...
关键词：颈背部 外出游玩 急刹车 疼痛 
气温骤降,保暖“升级”
《健康养生》2022年第12期68-68,共1页董正邦 
冬天突然降温,穿衣盖被都得马上升级,以应对寒冷。寒气喜欢从头部、肩颈背部、腰部、腿脚这4个地方侵袭,除了这些重点保暖对象要好,白天和晚上的穿戴也需要调整。
关键词：颈背部 气温骤降 保暖 升级 
揉手背治落枕
《江苏卫生保健》2022年第10期39-39,共1页
如果晨起后有颈背部酸痛、活动受限的感觉,那多半是落枕了。中医有小窍门能缓解落枕。这里给大家推荐一个方法--揉手背。在我们的手背侧第2、3掌骨之间有一个“落枕穴”,可左右手交替按摩,用力由轻到重。按摩时,将头稍向前伸,由前下方...
关键词：胸骨上窝 颈背部 落枕 按摩 颈部 手背 左右手 小窍门 
古代出行离不开“马”
《月读》2022年第5期76-78,共3页富丽 
一提到马跟日常出行的联系,或许很多人脑海中浮现的是一个人骑在高头大马之上纵情飞奔的情景。诚然,战国时期赵武灵王“胡服骑射”使得骑马之风在中原逐渐盛行,此后很长一段时间,马都是可供骑乘的工具。不过,如果再往前追溯,就会发现,...
关键词：赵武灵王 胡服骑射 颈背部 战国时期 衣食住行 
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