抗阻训练

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离心超负荷飞轮抗阻训练在足球项目中的应用分析
《文体用品与科技》2025年第8期90-93,共4页罗章松 魏宏文 
本文运用文献综述法、逻辑分析法等研究方法,分析离心超负荷飞轮抗阻训练的原理,探究其在预防航天员、老年人肌肉萎缩和预防运动损伤方面的相关研究,同时探讨该训练方法在提升竞技运动员运动表现及足球项目中的应用,以及其提升足球运动...
关键词：离心超负荷 飞轮 抗阻训练 足球 
体育强国背景下青少年肌力提高抗阻训练方案研究
《文体用品与科技》2024年第14期112-114,共3页黄培炜 关富余 
体育强则中国强,国运兴则体育兴。近年来,我国青少年身体素质水平令人堪忧,而青少年是国家未来的希望,青少年体质也是国家重点关注的问题,为响应国家号召,加强青少年体育工作,提高青少年身体素质,促进体育强国建设,本文运用文献资料法...
关键词：体育强国 青少年 肌力 抗阻训练方案 
抗阻训练对游泳运动表现的影响研究——基于系统综述方法
《文体用品与科技》2024年第4期130-132,共3页李天乐 
抗阻训练作为游泳运动重要的体能训练方法,帮助运动员抵抗各种抗阻负荷,以增强健康并改善运动表现。抗阻训练包括几种水中和陆上的抗阻训练方式,根据特异性训练原则,不同类型的抗阻训练对游泳运动表现的影响效果也存在差异,本文结合以...
关键词：游泳 抗阻训练 运动表现 特异性 
弹力带抗阻训练融入中学“大课间”的策略研究被引量：2
《文体用品与科技》2022年第17期148-149,共2页张鸿燕 许杰 黄巧婷 
四川休闲体育产业发展研究中心(XXTYCY2020C02、XX TYCY2022B06)成都大学2019年度人才培养质量和教学改革项目。
近年来,伴随着我国中学生体质健康的不断下降,相关部门不断推动教育教学改革,体育中考在义务教育阶段有着强大的内驱动力,期望引导学生形成良好的健康生活习惯,但目前体育中考的压力对学生来说影响是巨大的。为提高学生身体素质,保证学...
关键词：大课间活动 弹力带训练 身体素质 
基于Citespace对我国近二十年抗阻训练研究领域的可视化分析被引量：1
《文体用品与科技》2022年第3期113-115,共3页刘湘 
本文的研究对象选用2001-2021年CNKI数据库收录的295篇抗阻训练研究的核心期刊文献,以citespace5.7.R4软件来绘制出知识图谱,对我国抗阻训练研究的文献发文量、研究机构、核心作者以及研究领域等进行可视化分析。经研究结果显示:近20年...
关键词：抗阻训练 科学计量分析 可视化 知识图谱 
有氧训练结合抗阻训练对超重男大学生体成分和体能及糖化血红蛋白水平的影响
《文体用品与科技》2021年第12期53-54,共2页孔德忆 
目的:本次实验将以超重男大学生为实验对象,在8周的时间里调查参与有氧训练结合抗阻训练前后对体成分、体能及糖化血红蛋白的影响,从而得出维持和增进健康所必需的有效的综合运动项目。方法:选取曲阜师范大学中符合并纳入排除标准的在...
关键词：有氧训练 抗阻训练 大学生 体成分 体能 糖化血红蛋白 
大众抗阻训练价值的分析探究
《文体用品与科技》2020年第1期239-240,共2页王辉煌 
随着当今医学的发展,以药物进行治疗不再是人类抵抗预防疾病的唯一手段,与此同时,抗阻训练经常性地作为运动处方被广泛用来进行辅助治疗、预防疾病以保护和增进人体健康。抗阻训练是以身体负重为主要形式的力量训练,经常性地进行每周2~...
关键词：抗阻训练 大众 人体机能 
提高排球接发球技术的身体功能训练方法的研究被引量：4
《文体用品与科技》2019年第4期217-218,共2页邹春霖 
排球运动在我国有着优良的传统,也一直是我国体育比赛中的优势项目,排球运动受到广大民众与学生的普遍喜爱。基于此,本文首先介绍了排球接发球技术的要点,介绍排球接发球技术对于运动员身体功能的要求,针对排球接发球技术的身体功能训...
关键词：排球运动 接发球技术 身体功能 训练方法 抗阻训练 
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