跨栏训练

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孙海平跨栏训练理念与实践探析——基于个性化训练视角被引量:6
《上海体育学院学报》2023年第9期52-63,共12页程泓人 孙海平 钟亚平 苑廷刚 
田径跨栏项目国家队备战巴黎奥运会科技攻关与科技服务(2022TJ002);湖北省中央引导地方科技发展专项(2019ZYYD054)。
基于个性化训练视角探析我国著名跨栏教练员孙海平的训练理念与实践。采用文献资料、跟踪调查及专家访谈等方法对孙海平的个性化训练理念与实践经验进行分析。结果显示:孙海平确立了技术动作定态控制与系统整合训练两大核心理念,在年周...
关键词:孙海平 跨栏 个性化训练 训练理念 训练实践 
动作示范在跨栏训练教学中的作用
《新体育(下半月)》2022年第11期34-36,共3页房丹丹 
跨栏运动是国际社会上比较关注度高的体育项目之一。本文对昆山市中小学田径跨栏训练中动作示范教学的现状进行调查研究,结果说明:在田径训练队中跨栏训练的技术教学方面还存在着严重不足之处,例如在田径训练对中老师或者教练的动作示...
关键词:动作示范 跨栏 作用 
触地时间参数在高水平跨栏训练中的应用研究被引量:1
《体育科技文献通报》2021年第5期20-25,共6页姚鹏 程泓人 苑廷刚 
国家体育总局体育科学研究所基本科研业务费基本21-10课题支持。
研究目的是通过跨栏专有的触地时间指标来科学监测跨栏项目分段计时成绩,探究触地时间参数对跨栏项目运动员竞技能力表现的重要意义。提倡跨栏项目应用触地时间参数来科学地指导运动训练和比赛。研究方法采用文献资料法、视频解析法、...
关键词:触地时间 跨栏训练 视频解析 运动学参数 运动员模型 
如何有效提高中小学跨栏训练中的栏间节奏
《当代体育》2021年第10期34-34,52,共2页余国强 
跨栏运动作为竞技体育中技术性较高的体育运动,其运动 过程是在高速的运动下跨越数个栏架,所以在跨栏运动中栏间 的节奏直接影响了跨栏运动的最终结果。对栏间节奏培养的黄 金时期,就是在运动员的中小学时期。在进行栏间运动的培养 主...
初中跨栏训练中学生恐惧心理成因及克服策略分析
《当代体育》2021年第1期93-93,共1页胡钊 
跨栏是指在特定距离内完成一定数量栏架的跨越,具有较高的运动技术性,要求学生不仅需要具有良好的身体素质与运动技术,还需要稳定的心理素质与抗压能力。因此,在初中阶段做好跨栏训练研究,针对学生恐惧心理进行深入分析,有效开展教学指...
短跑、跨栏训练中的专门力量练习
《体育风尚》2020年第8期68-69,共2页王建明 
短跑、跨栏这些项目距离短、需要很好地爆发力。而想要提升运动员的成绩,就必须对短跑、跨栏进行专门的力量练习,还需要加强专项力量的训练。基于此,本文根据短跑、跨栏进行专项力量的训练,分析了如何能提升运动员的成绩,剖析了运动员...
关键词:短跑、跨栏 训练 专门力量练习 
体校学生如何在跨栏训练中克服恐惧心理的探究被引量:2
《田径》2019年第9期25-26,共2页张新鑫 
在竞技体育训练中,对学生运动员跨栏技术等训练过程中必须充分的重视运动员的心理变化,与更加合理科学的训练方法相结合,使运动员能充分的适应这个训练过程。如何调节运动员的心理变化使其克服恐惧心理,从而使训练质量和训练水平及竞赛...
关键词:恐惧心理 跨栏运动 训练手段 
浅析跨栏训练中青少年运动员克服恐惧心理的方法
《体育风尚》2019年第7期59-59,共1页刘兴 
跨栏训练是青少年运动员田径训练的重要环节,它不仅可以提高运动员的协调能力,还可以增强运动员的身体素质和技能,使运动员的身心得到健康发展。但是,很多运动员对于跨栏训练具有恐惧心理,不能真确的看待跨栏训练,影响了比赛成绩。本文...
关键词:跨栏训练 运动员 恐惧心理 克服方法 
体校学生如何在跨栏训练中克服恐惧心理的探究
《当代体育》2019年第13期122-122,共1页林洋 
跨栏教学,一直是我国体院院校教学的重点内容,对学生的技术要求和心理素质都有着较高的要求,受到步伐大小、频率以及弹跳能力等多方面的综合影响。因此,对于某些弹跳能力比较弱的学生来说,“栏”变成了拦路虎,成为跨越不了的坎。在体育...
关键词:体校学生 跨栏训练 恐惧心理 
小学生在跨栏训练中克服心理障碍的技巧被引量:1
《教育界(教师培训)》2019年第2期157-158,共2页杨术林 
随着国家对青少年体育的不断重视,各项体育运动均在小学阶段得到了广泛的开展,其中就包括跨栏项目。跨栏项目相对其他运动项目而言,技术动作繁多且细腻,学生掌握的时间也相对较长,因此在小学阶段开展的难度很大。但是在各地中小学田径...
关键词:小学生 跨栏 心理障碍 
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