老年保健

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《养老奉亲书》中的四季养生
《家庭医学(上半月)》2025年第3期49-49,共1页李德志 
《养老奉亲书》是我国现存的早期老年病学专著,为宋代名医陈直所撰。此书以易学“天人合一”的观点,提出“顺时应季”的四季养生法,对现代老年保健有特殊指导意义。后元代邹铉续增其内容,并更名为《寿亲养老新书》。春季养生的要点春之...
关键词：老年病学 老年保健 四季养生 《养老奉亲书》 心理调养 邹铉 天人合一 老年人 
"朝三暮四"养生法
《家庭医学（上半月）》2020年第9期48-48,共1页王化清 
早晚养生对老年保健和某些疾病的预防有重要作用。那么,在早晚这段时间应该重点做好哪些事呢?从现代养生学观点出发,早晨应做好三件事,傍晚应做好四件事。为便于记忆,姑且称之为"朝三暮四"养生法。"朝三":做一套呼吸操,饮一杯温开水,吃...
关键词：老年保健 呼吸操 养生法 吐故纳新 温开水 二氧化碳 朝三暮四 
宋元医家对老年养生保健的认识
《家庭医学（上半月）》2016年第1期48-48,共1页丁树栋 
宋元时代是我国民族养生学说大发展的时代。在唐代孙思邈重视老年保健的基础上，宋元医家、养生家寻求科学、实用的老年保健方法，全面认识老年人的生理病理特点，丰富老年人的治疗保健原则和方法，促进了老年医学的发展.
关键词：老年保健 养生保健 医家 生理病理特点 养生学说 宋元时代 保健方法 保健原则 
全国中医养生促进工程启动仪式暨世界杰出华人联合总会系列颁奖在京举行
《家庭医学（上半月）》2010年第3期43-43,共1页
2010年1月16日下午，由中国老年保健与长寿专业委员会、全国中老年健康养生行动领导小组和国家健康养生公益事业网共同主办的全国中医养生促进工程启动仪式暨世界杰出华人联合总会系列颁奖在北京钓鱼台举行。
关键词：启动仪式 中医养生 华人 世界 工程 健康养生 专业委员会 老年保健 
老年保健要诀：找点事做
《家庭医学（上半月）》2008年第8期51-51,共1页应文辉 
美国研究人类长寿问题的专家卡尔迈博士认为：作为一个老年人，每天必须有适当的工作量。因为一旦停止工作，人体的生理机能会很快地开始退化，严重地影响人的身心健康。
关键词：老年保健 要诀 长寿问题 生理机能 身心健康 老年人 工作量 
老年保健要诀要有恒心
《家庭医学（上半月）》2008年第4期50-50,共1页应文辉 
明洪应明《菜根谭》中曰：“凭意兴作为者，随作则随正，岂是不退之轮。”意思是说，一个只凭一时的意气、兴趣做事的人，随时会开始做，也会随时停止做，哪能像车轮一样的勇往直前。这说明，办任何事，必须要有一个“恒”心．记住一个...
关键词：老年保健 要诀 生活方式 自我保健 卫生习惯 大小便 
老年保健要诀 夫妻恩爱
《家庭医学（上半月）》2007年第23期47-47,共1页应文辉 
最近阅读我国著名心血管专家洪昭光教授编著的《健康快乐100岁》一书，获益匪浅。其中第四部分“健康家庭”一节，介绍了家庭健康重于个人健康。我对洪教授的如下一句话特别欣赏，即：“生活中能给男人最有力支持的，往往是自己的妻子...
关键词：夫妻恩爱 老年保健 要诀 健康家庭 洪昭光教授 心血管专家 个人健康 家庭健康 
老年保健要诀：适当刺激
《家庭医学（上半月）》2007年第19期50-50,共1页应文辉 
人不能没有刺激，即使是老年人，接受适当的刺激，对身体健康也是有益的。这种刺激，我们称为“良性刺激”。
关键词：老年保健 要诀 身体健康 良性刺激 老年人 
老年保健要诀——忘记过去
《家庭医学（上半月）》2007年第15期50-50,共1页应文辉 
一般而言，步入老年后，容易出现一种特有的“怀旧”心理。如果几个年龄相近、经历相仿的老人，围坐在一起品茶聊天，特别喜欢谈及曾经经历过的种种往事．把记忆带入了过去的岁月之中。而每当提及伤心往事，难免感叹万分，潸然泪下．产...
关键词：老年 保健 心态 情绪 
老年保健要诀：不忙不闲
《家庭医学（上半月）》2007年第11期48-48,共1页应文辉 
老人退休后，在生活上往往面临两种选择，一是发挥余热，继续为社会作贡献；二是在家休养，享受天伦之乐。不管你是属于前者还是后者，都应记住一条保健要诀，这就是必须做到不忙不闲，适度劳作。
关键词：老年保健 要诀 天伦之乐 退休后 老人 生活 余热 休养 
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