坏心情

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摆脱坏心情,做更快乐的自己
《康复》2024年第7期I0010-I0011,共2页王婧铭 李世昊(指导) 
我一被情绪支配就无法思考。讲述人:梁老师36岁我是一个非常情绪化的人,高敏感度的情绪就像一把“双刃剑”,一方面可以让我快速洞察他人的情绪,并给出合适反馈;另一方面又让我在情绪“上头”时失去思考的能力。每当遇到烦心事,情绪就会...
关键词：情绪化 双刃剑 高敏感度 
心理“急救包” 治愈坏心情
《科学之友》2023年第12期74-76,共3页郭润峰(编译) 李伟(编译) 
人不可能每时每刻都充满正能量,在漫漫人生路上,我们不可避免地会与负面情绪(如焦虑、悲伤、嫉妒、孤独、愤怒等)“狭路相逢”。遇到坏心情,我们应该怎么调适?专家送出5个心理“急救包”,帮你赶走坏情绪。焦虑“急救包”——生活规律。...
关键词：负面情绪 急救包 心理 坏心情 焦虑 
给坏心情找个出口
《当代老年》2023年第12期47-47,共1页徐成文 
六年前小女考上大学,学了个看似时的专业——西班牙语。所谓的小语种,在大千世界里,应该有一席之地。刚进入大四,小女就与一家深圳的网络科技公司(重庆分公司)达成了就业意向。在就业形势严峻的背景下,能在毕业前夕得到一份offer,小女...
关键词：选调生 网络科技 就业意向 应届大学生 小语种 西班牙语 招考 
坏心情拯救手册
《看天下》2023年第8期82-83,共2页安娜贝尔·冈萨雷斯 
面对一场突如其来的情绪雨,你会如何做?无视、反抗,还是化解?情绪渗透进生活中的点点滴滴,影响着生活的水平和质量。西班牙精神科医生安娜贝尔·冈萨雷斯将情绪解析。平常避之不及的愤怒、悲伤·负向情绪也有着正面功能。当负向情绪汹...
关键词：精神科医生 冈萨雷斯 正面功能 突破困境 情绪 影响 西班牙 
抗焦虑美食驱散宅家坏心情
《现代家庭（下半月）》2022年第7期50-51,共2页高浩容 无 
可能会增加我们的焦虑,有些饮食能够舒缓我们的焦虑。如果我们能清楚筛选影响焦虑情绪的饮食,就能帮助我们在疫情期间,通过搭配其他方法,更有效地保持心理健康。附带一提,今天谈到的方法不只对心理健康有帮助,对我们维持身体健康也有帮...
关键词：抗焦虑 焦虑情绪 心理健康 饮食 
放暑假
《小学生学习指导》2022年第20期18-19,共2页林清玄 
孩子放完暑假,要开学的前两天突然来问我:“爸爸,为什么放假的时间总是过得特别快?好像几天前才放假,两个多月就过去了。”我说:“那是因为感觉,在好时光里我们感觉特别快,在坏心情里,时间就过得慢。”▲“对呀!一上课觉得无聊,时间就...
关键词：感觉 放假 上课 时间 坏心情 爸爸 孩子 
调心小技巧,平复坏心情
《江苏卫生保健》2022年第4期35-35,共1页杨俊 
天气有阴有晴,心情有好有坏。面对不良情绪,不论是紧张焦虑、失落难过,还是激动、气愤,都不建议视而不见、长期压抑,也不建议当场爆发、陷于其中。可以掌握一些方法来缓解坏情绪,做情绪的主人,内心恢复平静后,再来处理具体问题。以下三...
关键词：调心 紧张焦虑 不良情绪 技巧 视而不见 坏心情 坏情绪 
蝴蝶拍平复坏心情
《养生保健指南》2022年第4期58-58,共1页杨雪岭 
天气有阴有晴,心情有好有坏。面对不良情绪,不论是紧张焦虑、失落难过还是激动气愤,都不建议视而不见、长期压抑,也不建议当场爆发、陷于其中。可以掌握一些方法来缓解坏情绪,做情绪的主人,内心恢复平静后,再来处理具体问题。
关键词：紧张焦虑 不良情绪 视而不见 坏心情 坏情绪 
7个建议帮你发泄坏心情
《当代老年》2022年第3期48-49,共2页刘洋 
现在很多积极的人也有心情不好的时候,这种坏心情通常在你并不期待的情况下发生。那么心情不好怎么办?如何发泄坏心情?1.做你最喜欢的事情科学证明,最喜欢的娱乐活动可以诱使你进入一个过程,让你的心情更好,这就是为什么你应该试着做一...
关键词：娱乐活动 发泄 坏心情 微笑 喜欢 
吃掉坏心情
《金秋》2022年第2期55-55,共1页王荣华 
研究显示,人的喜怒哀乐与平时所吃的食物有一定关系,有的食物会引起人们的焦虑、狂躁,有些食物则能令人愉快、和善。食物可以改善人的情绪,甚至会影响人的性格。1为琐事耿耿于怀的人适合吃香蕉、热牛奶、面包、小米。这几种食物因为富...
关键词：神经活动 喜怒哀乐 食物 坏心情 
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