健身人群

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5种简单的阻力带练习
《拳击与格斗》2021年第11期58-59,共2页火影 
健身人群,尤其是格斗选手在热升身体水质时都离不开阻力训练。阻力训练可以帮助你增加肌肉和掘升力量。它也可以提高你的肌肉耐力。在你进行更激烈的训练项目之前,它可以促进你的血液循环。具体来说,阻力带练习的好处有以下几点;提升肌...
关键词：肌肉耐力 健身人群 血液循环 训练项目 阻力 格斗 选手 
健身人群的7大营养误区
《拳击与格斗》2021年第9期66-67,共2页火影 
健康一直是人们孜孜不倦追求的目标之一。人们或者是为了减肥,或者是为了塑形,都会选择去健身房进行大量的锻炼。但是人们很快就会发现,锻炼只是通往成功的一半,另一半是我们摄入的食物。
关键词：健身房 健身人群 锻炼 营养误区 
厦门市形馆健身俱乐部健身人群常遇问题调查与分析
《拳击与格斗》2020年第2期119-119,共1页陈伟琴 
随着中国社会经济的快速发展,生活水平日益提高,人们对健康的重视也越来越强,近年来健身行业发展迅猛,去健身房锻炼的人群日益增多.但是由于大多数人群普遍缺乏体育锻炼的相关知识,加上健身房健身器械种类繁多,使用复杂,很多健身人群在...
关键词：健身人员 问题 对策 
菏泽市牡丹区健身俱乐部健身人群锻炼现状的调查研究
《拳击与格斗》2018年第4X期101-101,共1页王鹏 
文章采用问卷调查法、文献资料法、数理统计法的方法,对菏泽市牡丹区动岚、鹏飞、亚龙、一阳国际4所健身俱乐部健身人员的结构、职业、锻炼次数以及动机等方面进行调查.研究结果表明,健身人群有良好的锻炼习惯,丰富的健身内容,但有些锻...
关键词：俱乐部 健身人群 健身锻炼 调查分析 
浅谈健身运动对健身人群心理健康影响的研究
《拳击与格斗》2017年第1X期64-64,共1页金梦丹 
运用数理统计法、文件调查法、访谈法、数理分析法、文献资料法从心理健康方面研究健身运动对人心理的影响.结果显示出平时的健身的人与普通人群相比较,从事健身运动对躯体化、强迫症状、人际关系敏感、抑郁、焦虑、精神病性,尤其是强...
关键词：健身 心理健康 健身人群 
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