合理进补

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失眠者冬令进补的秘笈——灵芝
《长寿》2014年第2期37-37,共1页刘晓军 
失眠患者为什么要冬令进补中国历来有冬令进补的传统习俗,而且在冬令进补的人群中,有很多都是奔着＂睡眠＂两个字去的。冬季是万物收藏的季节。冬归大地,万物生机闭藏,阳气潜伏,阴气逐渐盛极,草木凋零,昆虫蛰伏,自然界中的许多生物都进...
关键词：冬令进补 失眠者 灵芝 睡眠时间 传统习俗 失眠患者 神经衰弱 合理进补 
冬季利好食材(下)
《长寿》2013年第12期8-11,共4页宁友毅 
日历翻到一月份,这是新年的开端,也是古人讲的＂季冬＂时节。俗话说＂冷在三九,热在中伏＂,三九天是一年中最寒冷的时候,它们往往出现在1月份。在这个月份中,有两个节气：小寒和大寒。小寒、大寒也表示寒冷的程度,从字面上理解,大寒冷...
关键词：食材 冬季 合理进补 气血津液 三九 节气 
秋季药补保健指南
《长寿》2009年第10期38-38,共1页王荣华 
自古以来的养生家都提倡“秋冬养阴”．秋季养生在食补的基础上适当进行药补是很有必要的。因为经过炎热的夏天．人们的体力和精力消耗较大，身体显得相对虚弱一些．同时秋天气候干燥，易伤人体阴津，故在秋天要注意合理进补。秋季进补...
关键词：秋季养生 药补 指南 保健 秋季进补 秋冬养阴 合理进补 滋阴补肾 
合理进补防治老年视力减退
《长寿》1998年第12期19-19,共1页白寒冰 
老年人视力减退是指进人老年后,眼睛视物的能力逐渐减弱而言。 老年人视力减退常见于老年性白内障、慢性单纯性青光眼、老花眼等;全身性疾病如糖尿病、慢性肾炎、高血压、动脉粥样硬化等,亦均可导致视力减退。
关键词：视力减退 合理进补 老年人 精血不足 甲鱼 目昏花 老花眼 慢性单纯性青光眼 全身性疾病 视物模糊不清 
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