防燥

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倒春寒凶猛,宜防燥护肺
《家庭医生》2025年第5期48-49,共2页张美娴 于国泳 
今年的春天,来得迟,还很冷。立春后,气温骤降,北京气温甚至降到零下十摄氏度。即使最近气温有所回升,仍是乍暖还寒,凉意难散。于国泳教授指出,到了立春,我们就已踏入乙已年的初之气。根据五运六气理论,《黄帝内经》载乙已年“初之气,寒...
关键词：《黄帝内经》 立春 气温骤降 杀气 倒春寒 
平补深秋季,御寒防燥迎冬来
《大众健康》2024年第11期62-63,共2页提桂香 吕品 
深秋时节,养生应顺应自然界的阴阳变化,收敛阳气,潜藏阴精于体内,同时注意防燥御寒。秋季的最后一个节气霜降过后,天气变冷,自然界阳消阴长,万物肃杀。此时养生要顺应自然界的阴阳变化,收敛阳气,潜藏阴精于体内,同时注意防燥御寒。
关键词：阴阳变化 平补 阳消阴长 深秋时节 养生 阳气 御寒 自然界 
防燥常喝“增液汤”
《老同志之友（下半月）》2024年第11期64-64,共1页松柏 
秋冬季节,气候干燥,人体可由此产生诸多津亏液少的“干燥症”。鼻乃肺之窍,鼻干燥于立秋之后尤为常见。喉、咽也是肺之门户和肺气之通道,往往会导致咽干、口燥、音哑等不适。此外,肺与大肠互为表里,肺燥下移于大肠,肠燥则便秘。
关键词：增液汤 鼻干燥 干燥症 咽干 音哑 津亏 肺燥 肺与大肠 
多食“三菜”养养阴防燥
《山西老年》2024年第11期60-60,共1页潘春华 
要想养阴防燥,保持身体健康,可多吃黄花菜、芥菜和白菜。黄花菜,又名金针菜、萱草花、忘忧草,为百合科植物,在我国已有两千多年的栽培史。它的花蕾,即黄花菜,自古以来就是美食,营养价值颇高。每百克干黄花菜含有蛋白质14.1克,脂肪1.1克...
关键词：黄花菜 百合科植物 栽培史 金针菜 忘忧草 萱草花 多种维生素 营养价值 
秋季养生,防燥当先
《祝您健康》2024年第9期19-20,共2页林钰清 程祯祯 
燥,是自然界的六气之一,使万物的发展变化趋于收敛、停止,进而巩固、成熟.人体也需要从这个阶段开始收藏、储备营养物质,以应对接下来相对"恶劣"的环境,并为来年的升发做准备.
关键词：营养物质 收藏 自然界 防燥 
立秋——生津润肺防暑防燥
《自我保健》2024年第8期7-7,共1页
立秋时节,燥气当令,易耗津液。秋季防燥要以养阴清燥、生津润肺为原则。肺在五色里属白,应多食白色食物,如银耳、百合、白芝麻等。加上此时湿热之气犹盛,清热解暑类食物尚不能立刻从餐桌上撤除,在防燥的同时也要防暑清热。
关键词：清热解暑 白芝麻 防暑 立秋 湿热 食物 
节气养生:伏天未尽秋气至,防燥养阴保健康
《中国老年》2024年第16期14-14,共1页本刊综合 
八月,迎来立秋和处暑节气。立秋之后,气候由热转凉,阳气渐收,阴气渐长,自然界由生长开始向收藏转变。处暑过后,气候逐渐变得干燥,中医认为春夏养阳、秋冬养阴,此节气养生需防燥护阴。
关键词：春夏养阳 秋冬养阴 阴气 立秋 阳气 护阴 节气养生 
秋季季干燥防燥有方
《生活与健康》2023年第11期58-59,共2页胡献国 
秋季雨水渐少,既有夏日之余气,又有近冬之寒气,天气干燥,故燥主秋令。中医认为,燥邪干涩,易伤津液,故而容易出现口鼻干燥、咽干口渴、皮肤皱裂、毛发不荣、眼目干涩、大便秘结的病变。燥易伤肺,故而容易出现干咳少痰,或胶黏难咯,或痰中...
关键词：咽干口渴 鼻干燥 大便秘结 胸痛 燥邪 津液 不荣 燥易伤肺 
久居暖气房,注意加湿防燥
《健康养生》2023年第11期35-35,共1页谢晓 袁玲玲(指导) 
谁说北方的冬天比较冷?明明南方人要裹着棉被抱热水袋,北方的小伙伴们却可以穿着背心吃冰棍。有暖气啊!但可别忘了,久居暖气房也烦恼,一不小心就会患上“暖气病”。
关键词：南方人 小伙伴 暖气 
秋季食养防燥
《开卷有益（求医问药）》2023年第10期53-54,共2页黄梦哲 
《管子》中提出“秋者阴气始下,故万物收。”这里的阴气始下,是说在秋天,由于阳气渐收,而阴气逐渐生长起来;万物收,是指万物成熟,到了收获之时。从秋季的气候特点来看,此时由热转寒,即“阳消阴长”的过渡阶段。人体的生理活动随夏长到...
关键词：秋冬养阴 阴气 阳消阴长 《黄帝内经》 伤阴 阳气 《管子》 过渡阶段 
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