养生法

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郑板桥的养生法
《养生月刊》2025年第4期320-321,共2页钱国宏 
"衙斋卧听萧萧竹,疑是民间疾苦声;些小吾曹州县吏,一枝一叶总关情."这首脍炙人口的诗,出自清代著名的书画家、文学家郑板桥之手.郑板桥,原名郑燮,号板桥,江苏兴化人.郑板桥不仅多才多艺,在养生方面也有自己独到的见解.他生于1693年,卒于...
关键词：养生法 高寿 州县吏 独到见解 郑板桥 民间疾苦 
沈复的"五宜"养生法
《养生月刊》2025年第4期322-323,共2页刘凯 
《浮生六记》是中国近代史上的名著,作者为清代著名文学家沈复.《浮生六记》包括《闺房记乐》《闲情记趣》《坎坷记愁》《浪游记快》《中山记历》《养生记道》.全书真实地描写了普通百姓居家生活的种种际遇,其中涉及的养生妙道有不少地...
关键词：浮生六记 沈复 闲情记趣 五宜养生法 
母亲的“五不”养生法
《养生月刊》2025年第2期154-155,共2页钱国宏 
今年94岁的母亲一直住在农村老家,在村中虽然算不上“老寿星”,但在整个家族中绝对算得上是“长寿婆”了。节假日,四世同堂,家人们归纳总结出了母亲的“五不”养生之道。
关键词：四世同堂 养生法 养生之道 节假日 母亲 归纳总结 
初秋宜"薄衣御寒"
《养生月刊》2024年第9期778-779,共2页霍寿喜 
我国很早以前就有人倡导"薄衣御寒"养生法,明确指出"薄衣之法,当从秋习之".实践证明,这种主张"秋冻"的方法既顺应了自然气候和居室气候的需要,又在不知不觉中起到了预防疾病、自我保健的作用.
关键词：自我保健 养生法 预防疾病 实践证明 御寒 气候 秋冻 
孙思邈的"四少"养生法
《养生月刊》2024年第9期840-841,共2页潘春华 
生于陕西铜川耀州的一代名医孙思邈,一生传奇而伟大.隋唐年间,孙思邈上峨眉、下江州、居太白山,边行医,边采集中药,边临床试验,一生致力于医学临床研究与总结,对内、外、妇、儿、五官、针灸各科都很精通,有24项成果开创了中国医药学史...
关键词：《千金要方》 《千金翼方》 中医学发展 孙思邈 临床试验 陕西铜川 养生法 医学临床研究 
老年人的社交和益智养生法
《养生月刊》2024年第8期730-731,共2页朱文雄 
随着年龄的增长,人也在衰老,身体各项功能都在减退,大脑也不例外,表现为思维、记忆、理解、接受新事物和适应新环境的能力减弱,以及性情固执、孤僻、动作迟缓等。但这并不等于说人到了老年,性格都要改变。其实,性格改变的只占少数,而这...
关键词：养生法 适应新环境 外界因素 老年人 健康状况 
简单易行的脚底养生法
《养生月刊》2024年第4期322-324,共3页朱秀兰 
国内外众多医学专家对人体的足部进行了多年的研究.他们认为,足部的特定部位与体内各脏器之间有着紧密的联系.足底部存在着各脏器的反射区,某些脏器发生病变后,会在其反射区上反映出来.按摩和刺激相应的反射区,可以促进局部血液循环,从...
关键词：反射区 特定部位 局部血液循环 足底部 养生法 足部 脏器 医学专家 
让我受益匪浅的“三会”养生法
《养生月刊》2023年第11期1018-1019,共2页陈玉霞 
退休10年来,我践行的“会调、会和会美”养生法,让我受益匪浅。会调所谓“会调”,就是要经常“调一调”自己失衡的心态。我们这些退休后的老人,生活本来过得快快乐乐,可是如果不服老或者和别人攀比,烦恼就来了。心态一失衡,不依不饶地...
关键词：养生法 心态 退休 失衡 
百岁老翁的京剧养生法
《养生月刊》2023年第10期898-899,共2页沈黎明 
"湛湛青天不可欺,是非善恶人尽知.血海深仇终须报,且看来早与来迟.薛刚在阳河把酒戒,他爹娘寿辰把酒开……"这是京剧麒派老生经典剧目《徐策炮城》中老徐策一段声情并茂的唱段.当这段唱腔从一位109岁老翁口中韵味纯正地流淌而出时,凡是...
关键词：经典剧目 湛湛青天 麒派 声情并茂 养生法 湖南省湘潭市 啧啧称奇 京剧艺术 
我的“喊山”吐纳养生法
《养生月刊》2022年第12期1118-1119,共2页齐杭 
与山为邻,是福气.家在城郊,步行不到30分钟就到山下.只要天气好,没有什么事,我就喜欢早起到山上逛一圈.这天在上山的路上,恰好小区的退休教师周老师与我同行.我们边走边聊,不一会就到了山顶.周老师看看风景,休憩片刻,然后开始"喊山".站...
关键词：养生法 喊山 挺起胸膛 锻炼身体 
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