养生方法

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情志养生能长寿
《中华养生保健》2019年第2期67-67,共1页张晓莉 
古往今来,不少人为了能够长寿,到处寻求所谓的神仙,以期觅到长生不老的仙丹。殊不知健康长寿靠自己。越来越多的国内外医学研究结果均表明,积极奋发的精神、愉快心态对于强身健体、防病祛病以及延缓衰等,都能起到其他任何养生方法所都...
关键词：健康长寿 情志养生 长生不老 医学研究 强身健体 养生方法 国内外 
长期喝枸杞红枣泡水好吗
《中华养生保健》2019年第2期78-78,共1页李坤 
现代人越来越重视养生,最简单的养生方法,除了吃好睡好外,还有就是用简单的药材泡水饮用。在泡水的药材当中,枸杞和红枣是最常见也最受人们欢迎的品种之一,有些人还会把枸杞和红枣放在一起泡水喝。那么长期喝枸杞红枣泡水会带来哪些好处?
关键词：红枣 枸杞 水 养生方法 现代人 药材 
无效睡眠比失眠更可怕
《中华养生保健》2018年第8期1-1,共1页赵继才 
比失恋最令人难过的是什么？是失眠。很多人都遭受过失眠的折磨，躺在床上翻来覆去，怎么都睡不着，可是两只眼却困得睁不开。躺下，坐起来，再躺下，反反复复，非常地折磨人。
关键词：失眠 睡眠 保健知识 养生方法 
日常养生真的有吗
《中华养生保健》2018年第2期60-61,共2页高媛 
发常梳可缓解头痛、耳鸣；目常运可缓解眼睛疲劳；齿常叩、漱玉津则可强健脾胃……网上一直流传着许多养生方法，真的有用吗？上海市第七人民医院治未病科副主任医师盖云表示，这些方法均为安全有效、成本低廉、简便易学的中医药技术，...
关键词：养生方法 上海市第七人民医院 中医药技术 副主任医师 眼睛疲劳 慢性疾病 健脾胃 缓解 
别把食疗当救命稻草
《中华养生保健》2016年第1期75-76,共2页张保春 
近年来,养生“大师”越来越受到追捧.他们把中医养生说得神乎其神,老百姓也是深信不疑.原因何在呢？ 养生方法无标尺 老百姓对养生知识的需求是绝对的，人们需要健康方面的知识。由于人体的差异，业界很难制订出养生的标准，发布的只...
关键词：稻草 食疗 养生说 养生方法 养生知识 
伟大的文化遗产——五禽戏被引量：2
《中华养生保健》2014年第9期70-72,共3页霍瑞明 张衍泽 
华佗五禽戏是国家级非物质文化遗产,是东汉名医华佗先生、在先秦先人智慧的基础上,根据古代导引和吐纳之术,利用上山采药机会,研究虎、鹿、熊、猿、鸟等多种动物活动特点,并结合人体脏腑、经络和气血的功能,所首创的一套具有民族风格的...
关键词：非物质文化遗产 五禽戏 人体脏腑 导引按跷 养生方法 传统气功 文化内涵 导引术 
撮谷道防便秘
《中华养生保健》2013年第9期60-61,共2页
生活的实践告诉我们吃、喝、拉、撒其中任何一个环节出了问题，都会导致身体不舒服，便秘就是“拉”这一环节出现了异常。很多人在出现便秘时，会随便找点泻药对付一下。头几次可能效果不错，于是养成了习惯，一便秘就吃药。在解这燃眉...
关键词：防便秘 撮谷道 长期服用 养生方法 泻药 
扶阳思想的理论核心与运用被引量：13
《中华养生保健》2012年第10期28-33,共6页卢崇汉 
扶阳的“扶”有帮助、帮扶、调节、治理的意思在里边。而“扶阳”呢，本身就有宣统、保护、温助、条理阳气的意思，这样才能够‘、#使我们人体的阳气得到宣畅，得到强盛，所以我们应该扶阳。
关键词：扶阳思想 阳气 养生方法 保健知识 
生病了 你会对症选医院吗
《中华养生保健》2012年第10期48-50,共3页李爱勤 
人们都知道，病急不要乱投医。可真轮到自己身上，不少人都慌了手脚。下面几方面是人们在生病后看病选医院应该了解的基本常识。
关键词：医院 养生方法 医疗卫生行业 医疗服务 
灸法到底有多神奇
《中华养生保健》2012年第6期1-1,共1页赵继才 
周围的朋友对于灸法的看法是这样：特别相信和根本不信。当然还有一部分朋友怀着半信半疑的态度。特别相信的朋友，认为灸法能包治百病，在他们眼中灸法就是万能的，没有治不好的病；根本不信的朋友觉得“点根像烟一样的东西”就能治病...
关键词：灸法 医院 养生方法 中医 
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