养生学家

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枸杞子嚼着吃更好
《中华养生保健》2014年第12期76-76,共1页钱培康 
据《本草纲目》记载:"枸杞子,味甘、性平具有补肝益肾之功效,久服坚筋骨,轻身不老,耐寒暑。具补肾益精,养肝明目,润肺止咳之功效"。现代养生学家提出,枸杞子尤其适合气血两亏、体质虚弱、视力下降、贫血、慢性肝炎、中毒性或代谢肝...
关键词:枸杞子 《本草纲目》 补肝益肾 补肾益精 养肝明目 润肺止咳 养生学家 气血两亏 
春日梳发升阳百脉畅
《中华养生保健》2012年第2期72-73,共2页杨峰 
自古以来,历代养生学家推崇梳头这一保健方法。古人常以指来梳头,称为“栉发”。北宋大文豪苏东坡以梳头作为健身妙方,他常是“梳头百余下,散发卧,熟寝至天明”。在《酒醒步月理发面寝》诗中说:“千梳冷快肌骨醒,风露气人霜莲根...
关键词:梳发 春日 保健方法 养生学家 养生之道 梳头 苏东坡 
养生有大道 阴阳是真谛
《中华养生保健》2009年第8期45-46,共2页杨锋 
古代的中医养生学家从实践中观察到自然界事物的变化,无不具有阴阳对立统一的两个方面。阴与阳的内在联系,相互作用和不断运动,是事物生长、变化和消亡的根源。最早的中医经典著作《内经》对此论述颇详。
关键词:养生学家 阴阳 中医经典著作 大道 对立统一 相互作用 《内经》 自然界 
采日精养生法
《中华养生保健》2009年第7期53-53,共1页严蔚冰 
《达摩易筋经》介绍了一种采日精养生法。古代养生学家非常重视人与宇宙自然的和谐,以动静相兼的形式,吸天地之元气,采目月之精华。以充养身心,祛病延年。除了有吸日精法、喻月精法外,还有吞云法、彩虹法、星辰法等,创立了天人合...
关键词:养生法 达摩易筋经 养生学家 天人合一 太阳 
衙门藏版《易筋经》之揉法被引量:1
《中华养生保健》2008年第2期45-45,共1页严蔚冰 
《易筋经》作为一套古老的功法流传至今,经过历代养生学家的传承,已经成为一套实用性很高的养生功法。
关键词:易筋经 揉法 养生功法 养生学家 
因善养生而成寿星——明著名养生学家冷谦的养生法
《中华养生保健》2003年第8期19-19,共1页余传隆 蔡荣春 
明代著名养生学家冷谦,以善音律任太常协律郎,精于养生之道,因养生有方,活了一百五十多岁。著有《修龄要旨》一书。书中重视气候与健康长寿的关系。对导引很有研究,长于用按摩结合导引的方法,防病治病。现据冷谦所述,结合我们的体会介...
关键词:养生学 养生之道 寿星 健康长寿 防病治病 养生法 向上看 导引 十多岁 音律 
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