步法练习

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重视下肢移动步法练习对羽毛球项目战术训练及比赛中的重要意义
《运动-休闲（大众体育）》2023年第20期175-177,共3页段永强 
运动中的下肢移动步法是一门精妙的技能,无论是在羽毛球、网球、足球还是其他领域,都有着十分重要的应用。下肢移动步法不仅是简单的脚步动作,更是运动员与场地之间的默契交流,是技巧与智慧的完美结合。正手、反手、侧步和快速切换等技...
关键词：羽毛球项目 下肢移动步法 练习 战术训练 比赛 重要意义 
间歇训练法在羽毛球步法练习中的应用
《运动与健康》2023年第4期105-107,共3页李修朗 段东平 
羽毛球运动员一般需要在速度较快的环境下进行竞争激烈的比赛,因此,运动员需要具有较强的专项速度、耐力以及有氧与无氧的混合代谢功能能力。羽毛球步法练习是羽毛球训练中不可分割的关键组成部分,一般当羽毛球的手上技术达到相当纯熟...
关键词：羽毛球 步法练习 间歇训练法 
把握精髓,夯实基础—论基础训练在初中羽毛球教学中的重要性及优化策略
《羽毛球》2023年第2期0046-0048,共3页王茜 
羽毛球作为一项被广大群众喜爱的运动,在初中阶段开展专业教学具有较为深远的影响,但当前,受到环境限制和体育教学现状影响,初中阶段羽毛球教学仍难以有效推广,在教学过程中教师忽视了基础训练内容,学生基础不牢固难以对羽毛球技能进行...
关键词：初中羽毛球 基础训练 步法练习 
乒乓球步法练习中的训练技巧被引量：1
《新体育（下半月）》2022年第10期46-48,共3页张锐 
乒乓球,作为一项国际化的体育运动项目,深受民众喜爱。很多业余爱好者,经过一些简单的训练之后就能上手,体验打乒乓球的乐趣,对于专业运动员来说,训练的内容和要求是很高的,无论是业余爱好者还是专业的运动员,对于步法的训都是必不可少...
关键词：乒乓球 步法 教学研究 
体育教学角度下羽毛球步法练习对网球步法掌握的迁移现象研究被引量：4
《长治学院学报》2022年第5期24-28,共5页刘吉祥 李明 
利用运动迁移原理是体育教学中发展运动技能的重要手段。网球和羽毛球项目同属于持拍类隔网对抗类项目,相似程度高,制胜规律都是“三分靠手法,七分靠步法”。文章通过实验法和数理统计法研究练习羽毛球步法对网球步法掌握学习的影响,得...
关键词：运动技能迁移 网球步法 羽毛球步法 
步法训练在高校网球教学中的应用策略被引量：2
《网球天地》2022年第7期85-87,共3页周斌 马玲 
中国许多高校都开设了网球课,并得到不少同学的青睐。网球步法技术,能够稳步提高网球练习的有效性。部分学生在练习网球步法的过程中,没有明确地意识到步法练习的重要价值,无法准确、稳定地击球。因此,要提高学生对步法练习意义的理解,...
关键词：高校网球 步法练习 教学策略 
半截击的基本练习
《网球天地》2021年第12期106-109,共4页大侠 
截击大致分为半截击、低位截击、中位截击和高位截击四种,今天我们以半截击为重点进行练习。半截击是指球落地后刚刚开始反弹时打出的截击。练习1步法(1)利用边线进行截击的步法练习练习方法:利用双打和单打边线进行步法练习。练习者站...
关键词：双打 身体重心 基本练习 练习者 边线 单打 步法练习 练习方法 
探析如何训练乒乓球运动员步法被引量：1
《文体用品与科技》2021年第22期23-24,共2页孙宁宁 
一直以来大众具有错误认知,认为乒乓球比赛中要想获得胜利只需要手上动作配合好就行。这些人一直认为乒乓球队员训练中手上姿势与手法的训练是重点。然而事实并非如此。乒乓球需要回击对方的来球,来回变动时球的位置不可能完全一样,所...
关键词：乒乓球 步法练习 技巧 
小学乒乓球课程教学的练习模式研究
《师道（教研）》2021年第7期86-86,共1页胡展兴 
小学开展乒乓球教学运动是乒乓球运动一个最重要的启蒙环境,初学者通过循序渐进的乒乓球教学学习逐步完成乒乓球的握拍、挥拍、步法练习等初级学习.随着科技发展日新月异,越来越多的运动仪器通过实验室开发并形成新的训练器材,逐步应用...
关键词：乒乓球教学 乒乓球运动 体育老师 练习模式 乒乓球课程 训练器材 步法练习 教学手段 
基本的拳击步法练习
《拳击与格斗》2021年第5期74-77,共4页吴强 
你是一个想要不断提高步法水平的初级拳击手,还是一个高级拳击手只是想让你的步法坚如磐石?这里有一些绝对基本的训练,所有的拳手都必须知道。它们虽然非常简单,但即使是对经验丰富的职业拳手来说也很有挑战性。
关键词：步法练习 挑战性 经验丰富 拳手 
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