长跑锻炼

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坚持跑步,疗心又治病
《健康指南（中老年）》2024年第3期61-61,共1页徐爱清 
我坚持跑步已有十多个年头了,因为长期进行中长跑锻炼,治好了不少小病。我五十岁的时候,曾做过一次肺手术,刚痊愈时咳嗽痰多,重的时候还会影响睡眠。医生建议我,多进行一些跑步锻炼,对我的病情缓解会有一定的帮助。我按照医生嘱吋,开始...
关键词：跑步 咳嗽痰多 心脏功能 心肺功能 肺手术 肺活量 长跑锻炼 医生 
坚持跑步,疗心又治病
《养生月刊》2024年第2期154-155,共2页徐爱清 
我坚持跑步已有十多个年头了,因为长期进行中长跑锻炼,治好了不少小病。我50岁的时候,肺部曾做过一次手术,刚痊愈时咳嗽痰多,重的时候还会影响睡眠。医生建议我,多进行一些跑步锻炼,可以有效治疗病情。我遵照医生的瞩吋,坚持天天跑步。...
关键词：跑步 咳嗽痰多 心脏功能 心肺功能 肺活量 长跑锻炼 
清华女学霸的“特战梦”
《新一代》2023年第12期56-57,共2页李传云 
清华女孩,放弃保研资格参军,郭婧出生在河南省濮阳市,受父母熏陶,从小就喜欢运动。郭靖的身体素质非常好,五岁多就开始接触体育锻炼,无论刮风下雨,她从来没有偷懒过。这些经历,让女孩磨炼出了一种拼搏和不畏惧的精神。郭婧在学习之余,...
关键词：田径锦标赛 铁人三项 体育锻炼 河南省濮阳市 超越自我 身体素质 长跑锻炼 偷懒 
清华女学霸的“特战梦”
《思维与智慧》2023年第24期34-35,共2页李传云 
清华女孩,放弃保研资格参军。郭婧出生在河南省濮阳市,受父母熏陶,从小就喜欢运动。郭靖的身体素质非常好,五岁多就开始接触体育锻炼,无论刮风下雨,她从来没有偷懒过。这些经历,让女孩磨炼出了一种拼搏和不畏惧的精神。郭婧在学习之余,...
关键词：田径锦标赛 铁人三项 体育锻炼 河南省濮阳市 超越自我 身体素质 长跑锻炼 偷懒 
毛主席曾是一师的足球队长
《文史博览》2022年第1期18-19,共2页陈志明 
1958年至1961年,我在湖南第一师范学校读书.其间,我体验到了一师十分注重学生德智体美全面发展的光荣传统.其中体育方面,我虽不是体育运动积极分子,但亦参与中长跑锻炼和竞赛.学校有篮球和排球场地,比赛活动开展也很多,但却从未见学校...
关键词：足球运动 体育运动 德智体美全面发展 足球队 足球赛 积极分子 长跑锻炼 排球场地 
马拉松兴起下大学生参加长跑锻炼研究——以云南地区高校为例
《体育风尚》2020年第11期217-220,共4页㱔博凯 陈倩倩  
云南农业大学社会科学中青年项目,《在马拉松兴起下高校“校园迷你马拉松”赛事组织推广研究》,(项目编号:2017SK21)项目主持人,2017年立项,在研。
近年来,“跑马热”在国内各大城市兴起,高校的大学生纷纷走出校园,到各地参加马拉松赛事。当前,大学生身体素质虽有所改观,但在耐力方面,大学生竟不如中学生,令人堪忧。长跑运动在高校的开展,以及如何提升大学生对这项运动的参与,引发...
关键词：马拉松兴起 长跑锻炼 大学生 云南高校 
我班的饼干盒
《班主任之友（中学版）（上半月）》2020年第1期63-63,共1页梁敏华 
我跟学生说,上课不要吃东西,试想一下,老师在讲台上讲课,你在下面偷偷吃东西,漠视老师辛苦劳动的同时也太不尊重老师了。但想到初中是学生长身体的时候,一周三节体育课外加每天20分钟的长跑锻炼,学生们的体能消耗还是很大的,更何况有些...
关键词：老师 体能消耗 长跑锻炼 人情味 体育课 讲台 讲课 尊重 
呼吸节奏在冬季长跑锻炼中的运用研究
《体育世界》2019年第12期190-191,共2页赵廷章 
冬季进行长跑锻炼可以提高人的机体耐寒能力和增强人体对疾病的抵御能力,同时也能磨炼人的意志。在冬季长跑锻炼中合理地运用呼吸,就能够有效地提高因疾病、环境等因素而下降的呼吸功能,保持人体旺盛的呼吸能力,从而提供给各个组织器官...
关键词：呼吸 呼吸节奏 冬季长跑锻炼 
膝关节炎很痛苦 医疗体操有佳效
《养生月刊》2019年第2期138-139,共2页许力行 
膝关节炎是一种常见病,尤其是中老年患病的更多。若有变形性膝关节炎者,不宜长跑锻炼和做激烈的奔跑运动,否则,会增加患者的痛苦,加重病情。
关键词：变形性膝关节炎 医疗体操 痛苦 长跑锻炼 常见病 中老年 
高校长跑社团长跑锻炼需求动因的调查研究被引量：3
《当代体育科技》2016年第16期65-66,68,共3页李卫东 张尧 吉祥 
长跑运动作为一项历史悠久的体育项目,具有其他项目不可取代的价值和作用。然而,当前这项运动在学校的开展正面临诸多问题和困境,尤以在高校更为突出和典型。这些问题和困境有:长跑教学事故的不断出现;长跑项目在运动会人气不足,直至在...
关键词：大学生 长跑社团 锻炼 需求动因 
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