晨练

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老人晨练前要吃点东西
《家庭医药（快乐养生）》2019年第4期29-29,共1页韩青 
如今不少年轻人下班后,背起健身包就冲向健身房,省了晚饭还瘦了身。空腹运动对减肥有一定好处,因为没有能量摄入,锻炼过程中能消耗脂肪。有研究曾对比空腹和早餐后快走的两类人群发现,空腹状态下运动的人.
关键词：血糖浓度 
选择正确的晨练方式
《祝您健康》2015年第10期53-53,共1页屈留新 
清晨，公园、广场、小区中心，到处可见老人锻炼的身影，有些人跳舞、打拳，也有些人用后背撞树、拍打身体、吊嗓子……然而这些锻炼方式都有益身体健康吗？专家指出，晨练方法不正确反而会伤害身体。让我们盘点一下那些伤身体的运动方...
关键词：晨练 身体健康 锻炼方式 运动方式 
撞树锻炼不当易伤身
《祝您健康》2015年第9期12-12,共1页熊猛 刘敏 
大爷撞树手指弯了 ＂本想拍树锻炼的,没想到手指咋就弯了呢？＂在医院整形外科张大爷困惑着.张大爷一直有晨练撞树的习惯,认为这样可以舒筋活血.晨练时用手掌撞树,可练就＂铁砂掌＂.可是,最近觉得右手的小手指一阵阵疼痛,手指还弯了下来...
关键词：锻炼 伤身 整形外科 舒筋活血 手指 晨练 
七旬老人吊环倒立致心源性休克
《老年健康》2010年第7期15-15,共1页戴启明 
七旬老人晨练学吊环倒立，结果造成心源性休克，中大医院心内科重症监护病房最近接诊了这名老人。 72岁的张大爷平时身体很棒，除了血压有点高外，其他没什么不适。前天早晨6点多，张大爷和往常一样约上邻居一起去附近公园晨练。当时...
关键词：心源性休克 倒立 老人 重症监护病房 心内科 大医院 晨练 
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