栗晶

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发文主题：户外运动大学体育教学艺术修养大脑皮层长跑运动员更多>>
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大学体育教学中户外运动训练的方法探究被引量：2
《文体用品与科技》2018年第17期176-177,共2页栗晶 
体育课程是大学课程体系的重要内容之一,对大学生身体素质以及心理健康都有着十分重要的意义。进入二十世纪以来,我国一直在倡导教育体制的改革,大学体育教育也面临同样的情况和困境。户外运动训练对改善教育环境,增强体育教学的趣味性...
关键词：大学体育教学 户外运动训练 方法 
对中长跑运动员速度训练的探讨
《青海体育科技》2008年第2期31-32,共2页别春香 栗晶 
本文通过文献资料研究及调查访问法，对中长跑速度训练进行了分析和研究，认为速度素质是影响中长跑成绩提高的主要因素。正确、全面的认识，速度训练已成为世界中长跑训练的发展趋势，也是中长跑运动成绩的重要保障。
关键词：速度训练 中长跑运动员 无氧混氧训练 体育教育 
体育锻炼是身体健康的重要选择
《青海体育科技》2007年第1期35-37,共3页别春香 栗晶 
随着现代科学技术和经济的发展，人们的物质、文化、生活水平得到了很大的提高，但由于工作的压力和繁忙的家务加上缺乏锻炼，导致人们的身体素质下降，并威胁着人们未来的健康。体育锻炼一将是人们身体健康的重要保障。如何进行科学的...
关键词：体育锻炼 健康标准 科学的方法 
教练员的激励艺术
《青海体育科技》2006年第2期59-59,共1页栗晶 
管理心理学认为，激励是教练员的一门指挥艺术。作为运动队的直接管理者，应加强这门艺术修养，充分运用动机激发原理，最大限度地调动和发挥每一个运动员的积极性、主动性和创造性。教练员应该掌握激励艺术以便针对运动员的物质和精神...
关键词：激励方式 指挥艺术 教练员 管理心理学 运动员 艺术修养 动机激发 精神需求 
冬季话长跑
《田径》2006年第2期59-59,共1页栗晶 
增大心脏的体积和容量，使心肌粗壮、结实。收缩有力，每次搏动能喷射出更多的血液。以满足各器官的需要。改善呼吸系统的功能，增大肺活量，给各器官提供更多的氧气。消耗体内多余的脂肪。防止或消除肥胖，使身体更健美。改善大脑皮层...
关键词：长跑 冬季 呼吸系统 调节能力 大脑皮层 抵抗能力 肺活量 适应力 器官 健美 
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