窦文浩

作品数：5被引量：6H指数：1
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运动≠健身
《家庭医药（快乐养生）》2013年第9期31-31,共1页窦文浩 
无论是清晨还是傍晚,公园、广场、社区内的小院里随处可见前来运动的人群,或跑步、打球,或跳健身操,越来越多的人走进了运动的行列。但是,运动并不等于健身,如果想拥有一个健康的身体,不运动是万万不行的,但运动却并不一定就必然会给人...
关键词：健身操 运动 社区内 健康 
老人也需柔韧性锻炼
《中国保健营养》2008年第4期111-111,共1页刘晨 窦文浩 
老年人柔韧性锻炼3好处 运动医学研究表明，柔韧性是重要的身体素质之一。经常进行柔韧锻炼、保持较好的柔韧性的老年人，在生活中动作灵活，肩、膝、腰等关节的扭伤也很少发生。
关键词：柔韧性锻炼 老人 医学研究 身体素质 老年人 
运动和健身有区别吗？
《小学教学参考（教育管理）》2004年第7期92-92,共1页窦文浩 
关键词：运动 健身 区别 运动量 生理曲线 健胸运动 
明星健身宝典
《化学与生活》2003年第4期54-56,共3页窦文浩 
运动健身已经成为一种重要健康理念。为了健身，不少人抛弃了不良习惯，而爱上了各种运动形式的锻炼，更有许多年轻女性回归到健身中心。走在时尚前端的明星们也成为健身运动的弄潮儿，她们的健身方式常会流传到社会上，成为最受追捧的...
关键词：运动健身 明星 跑步健身 步行健身 健康舞 仰卧起坐 计划健身 拳击健身 
国家现代五项队调控训练探讨被引量：6
《北京体育大学学报》1994年第1期79-83,共5页张长存 贾冰怀 张士祥 窦文浩 温仲玉 徐根发 何光煜 
国家体委攻关课题
针对五项队在5个单项比赛中的权重关系，对5个单项训练的相互影响、体力分配、训练及恢复的调整进行可行性研究。通过各种指标测试、同世界优秀运动员的比较、专家分析，确定男队、女队的突破重点，并针对其薄弱环节进行了调控训练。促...
关键词：调控训练 运动训练 运动员 
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