饮食清淡

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“清淡饮食”到底是什么
《烹调知识》2020年第3期27-27,共1页刘玮辰 
相信很多人都听说过,无论是一些医生还是一些养生专家,可能都是比较建议在饮食方面要尽量清淡一些。其实在这方面很多人也有一定的误解,很多人都会觉得饮食清淡就是不吃肉,只吃一些青菜。似同过上了出家人的生活。其实饮食清淡,并不是...
关键词：清淡饮食 养生 青菜 饮食清淡 饮食方面 医生 肉 
初夏养生：饮食清淡及时补水
《乐活老年》2018年第5期58-59,共2页刘东 
五月在农历上正处于春夏交替之际。五月初，进入夏季的第一个节气——立夏，接下来就是小满。在我国南方，小满的含义是夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满，但还未成熟，只是小满还未大满。在我国北方，特别是东北，很多地方的应季农作物才刚...
关键词：补水 饮食 养生 初夏 夏熟作物 蔬菜水果 农作物 南方 
养生不是养老
《家庭中医药》2018年第2期18-20,共3页傅杰英 
养生是不是就是饮食清淡、加强运动、戒烟限酒、开心快乐呢？是,也不是!养生包括上述内容,但是远远不够。养生是对生命的保养,而非疾病的治疗,应贯穿生命全过程,需要越早越好。在中国,养生分很多流派,比如道家、儒家、佛家、医家等。由...
关键词：养生理论 养老 饮食清淡 戒烟限酒 精神情志 生命 理论观 流派 
国医大师许润三的养生之道
《保健与生活》2018年第4期19-19,共1页艾里香 
著名中医妇科专家许润三是第三届国医大师，享受国务院特殊津贴，首都国医名师。92岁的许润三身康体健、耳聪目明，这与他多年坚持养生分不开。与很多饮食清淡且长寿的中医大家不同，许润三不但爱喝酒、爱吃肉，而且年轻时不喝酒的他，4...
关键词：养生之道 国医大师 许润三 中医妇科专家 饮食清淡 生活细节 国务院 喝酒 
国医大师许润三的养生秘诀
《科学养生》2018年第2期8-8,共1页艾里香 
著名中医妇科专家许润三是第三届国医大师，享受国务院特殊津贴，首都国医名师。92岁的许润三身康体健，耳聪目明，这与他多年坚持养生分不开。与很多饮食清淡且长寿的中医大家不同，许润三不但爱喝酒而且爱吃肉，而且年轻时不喝酒的他...
关键词：国医大师 许润三 养生 中医妇科专家 饮食清淡 国务院 喝酒 
国医大师许润三的养生秘笈
《现代养生》2017年第23期41-41,共1页艾里香 
著名中医妇科专家许润三是第三届国医大师,首都国医名师,享受国务院特殊津贴。92岁的许润三身康体健,耳聪目明,这与他多年坚持养生分不开。与很多饮食清淡且长寿的中医大家不同,许润三不仅爱喝酒还爱吃肉,而且年轻时不喝酒的他46岁时却...
关键词：国医大师 许润三 养生 中医妇科专家 饮食清淡 生活细节 国务院 喝酒 
清明过后，注重柔肝养肺
《家庭健康（医学科普）》2017年第4期51-51,共1页
中国保健养生协会会长吴大真：清明前后容易出现阴雨绵绵的天气，养生要注意养血舒筋，饮食清淡，以清补为主，多吃蔬菜水果，以防上火。以下三款药茶可尝试。黄芩茶黄芩6克，绿茶3克。将黄芩用200毫升水煮沸，然后用它来冲泡绿茶，5-1...
关键词：清明 养肺 柔肝 保健养生 蔬菜水果 养血舒筋 饮食清淡 清热燥湿 
健康养生月历（三月）3月饮食清淡，衣物增减有度
《养生保健指南（中老年健康）》2016年第3期27-27,共1页
此时的人们常感到因乏无力，昏沉欲睡，早晨醒来也较迟，民间称之为“春闲”。
关键词：饮食清淡 健康养生 衣物增减 
初冬养生 暖意十足
《养生保健指南（中老年健康）》2015年第11期23-25,共3页刘欣欣 
一、饮食：饮食清淡、多吃生津养阴食物 秋冬换季时节，首先要保持饮食清淡，不吃重油腻味的食物，减轻肠胃负担，另外还要多吃富含维生素和高纤维素的食物，如蔬菜、水果、豆类和薯类，促使体内疲劳时所存积的代谢物得以排除，
关键词：养生 饮食清淡 生津养阴 肠胃负担 高纤维素 食物 维生素 代谢物 
二十四节气巧养生——小暑篇
《养生保健指南》2015年第6期22-25,共4页
【小暑养生】 晚睡早起 情志愉快 小暑，“暑”即炎热，小暑意即小热，俗话说“热在三伏”，此时正是进入伏天的开始，应情志愉快，饮食清淡，减少外出，以避暑气。
关键词：二十四节气 养生 饮食清淡 情志 
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