柔韧性

作品数：2161被引量：2582H指数：19
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器材训练对跆拳道运动员柔韧性的影响——以弹力带为例
《文体用品与科技》2024年第21期162-164,共3页陈云 王璐 
在提高运动成绩、减少运动损伤的技术动作中,柔韧性是跆拳道运动员必不可少的素质。本文以弹力带训练为例,探讨了器械训练对跆拳道运动员柔韧性的作用。研究发现,弹力带训练可以有效提高运动员的肌肉伸缩性和关节灵活性,尤其在髋关节和...
关键词：器材训练 跆拳道 弹力带 
儿童扁平足的成因及防治被引量：3
《文体用品与科技》2021年第10期55-56,共2页任鼎 郭小雷 
足是人体重要的运动器官和感觉器官之一,它不仅要提供给大脑动态与静态的信息,还要维持人体站立、行走、跑步等日常姿态。由于儿童体重超重现象的不断增多,儿童扁平足的发病率逐年上升。而儿童的扁平足实际发生率更远高于统计数字。扁...
关键词：足部骨骼 肌肉 韧带 足弓塌陷 扁平足 柔韧性扁平足 
竞走的柔韧性和协调性训练分析
《文体用品与科技》2020年第7期221-222,共2页裴闯 
在竞走运动中,运动员运动水平直接取决于其自身竞走能力,而决定竞走运动水平的要素为柔韧性、协调性,这两个要素不仅会决定竞走运动员运动速度,还会影响比赛结果,因此本文就竞走运动中柔韧性、协调性重要性意义、方法进行分析,从而提高...
关键词：竞走 柔韧性 协调性 训练 体育运动 训练速度 
瑜伽练习在中学生肌肉力量和柔韧性提升方面的实验研究
《文体用品与科技》2019年第16期199-200,共2页刘儒佳 
随着我国各省市中考体育加试政策的实施,体育加试项目在中学生特别是初三学生中受到极大关注.立定跳远和坐位体前屈是中考体育加试的重要项目内容,这两个项目与中学生肌肉力量和身体柔韧性密切相关.实验表明,运用瑜伽体式练习和呼吸控...
关键词：体育加试 中学生 瑜伽练习 肌肉力量 柔韧性 
竞走的柔韧性和协调性训练分析
《文体用品与科技》2019年第5期216-217,共2页康海军 
本文以竞走的柔韧性与协调性训练分析为研究对象,首先简单介绍了竞走运动这项体育项目,随后提出了一些竞走的柔韧性训练意义与训练方法,最后从辅助训练效果提升的心理层面角度,提出了一些竞走心理素质训练方法,以供参考。
关键词：竞走运动 柔韧性 协调性 
太极柔力球运动对大学生平衡及柔韧素质的影响被引量：1
《文体用品与科技》2016年第16期53-54,共2页赵晓慧 
（1）目的：探讨太极柔力球运动对大学生平衡、柔韧素质的影响;（2）方法：访谈法,实验测试法。在学生进行两个月柔力球练习之前和之后做这些访谈和测试。对于大学生练习柔力球的兴趣、前庭稳定性及颈椎劳损相关症状等问题进行访谈;实...
关键词：太极柔力球 柔韧性 静态平衡 前庭稳定性 
不同行走步幅对下肢肌表面肌电信号影响的研究
《文体用品与科技》2016年第6期136-137,共2页戚瑶 刘云发 
目的：探讨不同步幅的行走方式对人体胫骨前肌、腓肠肌内侧头、腓肠肌外侧头、股外侧肌、股直肌、股内侧肌、半腱肌和股二头肌表面肌电（s EMG）信号的影响,为以行走作为健身方式的步幅选择及健步走步幅标准的制定提供科学依据。
关键词：行走 下肢肌 表面肌电信号 步频 步幅 柔韧性 健步走 
艺术体操柔韧练习过程中伤病的预防被引量：3
《文体用品与科技》2015年第2期161-162,共2页李梅 
柔韧素质作为人体机能的五大素质之一,必然与运动成绩有着密切联系。然而由于损伤的多因素所限,本文对柔韧性练习能有效减少运动损伤进行实证研究,使运动员在艺术体操运动中更加重视柔韧性练习,做到积极预防运动损伤的发生,进而有效地...
关键词：艺术体操 运动员 柔韧性 损伤 
针织足球鞋
《文体用品与科技》2014年第9期4-4,共1页
这是世界上第一款针织足球鞋，每根线都进行了特别的涂层处理，在稳定性、强度和防水性能上，和通常的足球鞋差不多，但是柔韧性和舒适性上却能达到更高水平。
关键词：足球鞋 针织 涂层处理 防水性能 稳定性 舒适性 柔韧性 
论柔韧素质在跳高运动员身体素质中的重要地位
《文体用品与科技》2014年第6期173-173,共1页孙红 
本文从生物力学角度、心理学角度，柔韧性与其他素质的关系和从素质的转移理论等方面对肌肉柔韧性在身体素质中的地位和作用进行了分析，说明了肌肉的柔韧性在身体素质中的重要作用，并指出在训练中应结合实际节况合理安排身体素质的训...
关键词：生物力学 身体素质 柔韧性 肌肉收缩速度 力量 
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