少年跨栏运动员

作品数：35被引量：41H指数：4
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110米栏中级训练被引量：4
《田径》2002年第3期10-15,共6页方水泉 
一中级训练阶段 的起始特征 经过初级阶段3—4年的训练,打好了全面身体素质和跨栏基本技术的基础,年龄在16~18周岁,就读高中一至三年级。世界观和人生观处于成熟的雏形,训练目的更加明确,训练的自觉性和刻苦性基本形成,身高。
关键词：110米栏 训练阶段 少年跨栏运动员 比赛能力 赛前训练 身体素质 训练强度 力量训练 准备阶段 身体形态 
110米栏初级训练被引量：6
《田径》2001年第11期12-18,共7页方水泉 韩淑萍 
一、回顾与展望 110米跨栏跑是非对称性的周期性项目。用固定的栏高、栏距及栏间三步形式跨越障碍,对速度、力量、灵敏、协调、柔韧等素质赋予更高的要求,可谓是田径运动中的“高科技”。 1900年,在巴黎第2届奥运会上,美国人阿·克伦茨...
关键词：少年跨栏运动员 刘翔 身高 人体测量 跨栏步 跨栏跑 过栏技术 栏距 110 
重视少年跨栏运动员技术训练被引量：1
《田径》2001年第7期32-33,共2页杨万林 
跨栏跑是运动员在高速奔跑中连续跨越一定规格和数量障碍的短距离竞速运动,是田径运动中对运动员体能和技能要求最高的径赛项目。前奥运会女子100米栏冠军德弗斯的教练鲍比曾把100米跑比作“子弹”般的比赛,而跨栏跑则是“音乐”般的比...
关键词：少年跨栏运动员 运动训练 跨栏跑 技术训练 
沈真声的启蒙训练
《田径》1999年第5期36-36,共1页李虹 
关键词：世界中学生运动会 摆动腿 真声 起跨腿 青少年运动会 110米栏 启蒙训练 少年跨栏运动员 世界青年运动 小学四年级 
少年跨栏运动员力量素质训练被引量：5
《田径》1998年第4期12-14,共3页杨光 
少年跨栏运动员力量素质训练●杨光跨栏是田径运动技术较复杂的项目之一，因此，要想提高其运动成绩，必须掌握跨栏运动基本技术和不断提高各项运动素质。跨栏运动员的素质要求是很全面的，包括速度、力量、耐力、柔韧、灵敏、每项素质...
关键词：少年跨栏运动员 力量素质训练 少年运动员 各项运动素质 运动成绩 速度力量 基本技术 杠铃 训练阶段 高水平运动员 
模式训练──优秀运动员成长之路
《田径》1998年第3期9-10,共2页方水泉 
模式训练———优秀运动员成长之路———少年跨栏运动员沈真声的三年训练●方水泉技术与训练前言依照优秀运动员的模式进行选材和训练，是竞技体育走向高水平的必然。是充分发掘体育人才和提高成才率的科学之路。跨栏项目是田径运动中...
关键词：优秀运动员 模式训练 少年跨栏运动员 优秀高栏运动员 少年运动员 生长发育 身体素质 少年乙组 过栏技术 力量训练 
少年跨栏运动员心理训练探索被引量：1
《田径》1994年第4期8-11,共4页周力 张业吉 
在对少年跨栏运动员的训练中,教练员常常关心的是技术领域里的问题及其解决办法,并探索在改进技术的同时去提高必要的身体素质,加大生理的承受极限、发挥神经和肌肉之间的更为有效的配合等等,而往往忽视心理训练这一领域。我们所进行的...
关键词：跨栏运动员 心理训练 身体素质 承受极限 过栏 运动技术水平 意志品质 心理能力 水平发挥 跨栏技术 
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