云南高校图书馆联盟文献共享服务平台- 适量食用

适量食用: 作品数：310被引量：20H指数：2; 导出分析报告; 相关领域：医药卫生更多>>; 相关作者：孙树侠梁立立孔海燕王艺璇张瑾更多>>; 相关机构：中国保健协会《糖尿病天地》编辑部中南大学湘雅二医院中国人民解放军总医院更多>>; 相关期刊：更多>>

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酷暑时节消暑勿伤阳: 《现代养生》2018年第11期14-15,共2页刘姿含; 夏至过后,酷暑时节到来,炙热的高温天气里,让不少人躲在空调房中不敢外出,各种冷饮冷食也轮番上阵。中医养生专家指出,夏至养生在消暑去热的同时,切莫因此伤了阳气。夏至过后炎热多雨,人体往往出汗多,容易疲惫,出现一个阳气盛于外,耗伤...; 关键词：消暑《随息居饮食谱》中医养生高温天气清泄暑热增进食欲苦味食物适量食用

秋季养生顺乎自然: 《现代养生》2015年第19期9-9,共1页红梅; 秋天气候凉爽,人们饮食、睡眠、精神都好了起来。此时秋乏、秋燥、秋膘也正向我们走来,如果保养不当,也会增添许多新的烦恼。和善之季养身心首先是为人处事之和。在生活中与人为善,与邻和睦,日出而耕,日落而息,与世无争,经常保持良好的...; 关键词：秋燥使人坚果类食物酸性食物秋痢鱼贝类高强度运动适量食用酸性物质碱性物质

糖尿病人要慎食山药: 《现代养生》2013年第2期16-16,共1页梁素; 众所周知,冬季是匿藏精气的时节,通过饮食调养达到保养精气、祛病强身是冬季养生的重要一环。专家表示,冬季药食兼用的养生佳品首当其冲为山药。但是,糖尿病人应慎食,以免引起血糖升高。山药的学名薯蓣,冬季是山药大量上市的季节,它的...; 关键词：补益作用金匮肾气丸食用量参苓白术散抗突变免疫功能营养价值适量食用药理作用祛病强身

4种对宝宝有伤害的食物: 《现代养生》2013年第2期47-48,共2页王云云; 现在的小孩儿,可以说是与零食一起长大的。但是,有家长质疑,宝宝吃零食好吗?这也许是很多妈咪疑惑的问题。实际上,宝宝适当吃一些健康的零食,可以帮助宝宝成长发育,但是如果食用过多,反而会严重影响宝宝的健康。豆奶适量食用豆奶对宝宝...; 关键词：大豆皂甙氟元素慢性氟中毒血糖指数含糖饮料植物雌激素抗癌物质适量食用婴幼儿喂养生殖系统疾病

这些水果可巧治身体疾病: 《现代养生》2011年第8X期47-48,共2页韩小蕙; 便秘?吃苹果吧!很多女性朋友有便秘的烦恼,其实便秘可以通过食用一些水果来缓解。例如,苹果中含纤维素可以刺激肠道的蠕动,加速排便,一达到通便的作用。而且苹果中的膳食纤维还能对肠胃功能起到双向调节作用。; 关键词：身体疾病膳食纤维双向调节作用肠胃功能女性朋友营养价值祛痰作用抗衰老适量食用排毒

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