臀小肌

作品数:44被引量:41H指数:4
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相关作者:郑仰林张正之王亮刘占林李殿宁更多>>
相关机构:山西医学院南京中医药大学漯河医学高等专科学校第二附属医院哈尔滨师范大学更多>>
相关期刊:《健康生活(家庭)(下)》《中国运动医学杂志》《好家长》《中国学校体育》更多>>
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单腿屈膝燕式平衡
《健与美》2024年第10期19-19,共1页王新凤(文/图) 
本期介绍一个加强臀中小肌的训练动作-通过平衡稳定骨盆和下肢,更好地训练到臀中肌和臀小肌。做法:1.预备动作:两腿并拢、屈膝半跨,大小腿约呈120度角,两手叉腰,上体略微前倾(如图1所示)。2.右腿支撑,左腿向前提膝的同时吸气,挺胸、收...
关键词:燕式平衡 直立位 支撑腿 臀小肌 臀中肌 屈膝 预备动作 平衡稳定 
臀小肌、上孖肌、下孖肌、梨状肌变异1例
《局解手术学杂志》2024年第10期931-932,共2页吴磊 符庆琳 武志兵 魏凤阳 吕典 管聪 
山西省大学生创新创业训练计划项目(D2022007)。
梨状肌、上孖肌、下孖肌等肌肉构成髋关节短外旋肌群,这些肌肉在维持髋关节稳定性以及防止大转子脱位等方面发挥着不可或缺的作用。在临床实践工作中,为了更好地诊断髋关节周围疾病及准确定位病变位置,需要临床医生对这些肌肉的走行和...
关键词:遗传变异 臀小肌 上孖肌 下孖肌 梨状肌 局部解剖 
臀肌腱病的诊疗进展
《中国疗养医学》2023年第10期1091-1094,共4页李木子 屈毅楠 高俊峰 宋尚晋 姚首道 
军队保健专项科研课题(22BJZ16);兴城特勤疗养中心院管专项科研课题(21YG001)。
臀肌腱病(GT)是目前临床上最常见的下肢肌腱病。其病因与臀中肌或臀小肌联系密切,多与其止点肌腱病变有关,伴或不伴滑囊发炎。患者多会出现股骨大转子上或其周围的疼痛和压痛,疼痛可放射到大腿外侧。明确诊断GT不仅需要结合临床症状和体...
关键词:臀肌腱病 臀中肌 臀小肌 负荷 
跑步出成绩不仅要练腿 还要重视臀部肌肉的训练
《自我保健》2023年第8期72-72,共1页Martin 
很多人一说到跑步,就会认为腿部训练是最重要的,其实臀部训练也是不容忽视的一部分。臀部肌肉的弱化和其他部位一样,主要是“缺乏运动+长时间处于静止不动状态”导致的。推荐几个简单易做的臀部训练,不论是臀大肌、臀中肌,还是臀小肌,...
关键词:跑步 臀小肌 臀中肌 臀大肌 训练 臀部 练腿 
体外冲击波联合微电脑骨伤治疗仪治疗老年股骨大转子疼痛综合征的疗效观察被引量:1
《实用老年医学》2022年第11期1152-1154,共3页孙志成 奚旸 孔易萌 张桂林 顾晓美 
股骨大转子疼痛综合征(greater trochanteric pain syndrome,GTPS)是指由于股骨大转子周围的组织结构发生损伤或病理改变,从而导致髋关节外侧疼痛的一系列转子周围间隙疾病的总称,也是康复科和骨科门诊常见的老年疾病之一。有调查显示,6...
关键词:疼痛综合征 股骨大转子 老年疾病 运动康复训练 臀小肌 骨科门诊 臀中肌 体外冲击波 
经梨状肌和臀小肌间隙入路行全髋关节置换对老年髋部骨折的治疗效果及病人生存质量的影响被引量:4
《蚌埠医学院学报》2022年第8期1038-1042,1047,共6页詹云佳 金侠 王雪飞 龙安华 
首都卫生发展科研专项项目(首发2020-2-7081)。
目的:探究经梨状肌和臀小肌的间隙入路行全髋关节置换对老年髋部骨折的治疗效果及病人生存质量的影响。方法:选取96例老年髋部骨折病人(108髋)为本研究对象,其中50例病人(55髋)行后外侧入路全髋关节置换术为A组,46例病人(53髋)行经梨状...
关键词:髋关节置换 经梨状肌与臀小肌间隙入路 后侧外入路 老年髋部骨折 
骑出“翘臀” 骑车如何有效锻炼臀肌?
《健与美》2022年第4期38-39,共2页吴海燕 
由臀大肌、臀中肌和臀小肌构成的臀肌执行了许多重要的功能,它们主要负责髋关节伸展(伸直臀部)和髋关节向外旋转(大腿向外转动)的动作。臀肌的主要作用是在运动(如跑步、骑车和跳跃)过程中从臀部产生力量,并通过控制股骨的运动来稳定膝盖。
关键词:臀肌 臀小肌 臀中肌 臀大肌 髋关节 外旋转 臀部 膝盖 
臀侧肌在跑步中的作用对训练的启示
《冰雪体育创新研究》2022年第3期161-163,共3页唐瑞 
臀侧肌强化广泛运用于提高跑步成绩,这种力量训练的重点是发挥臀大肌及其作为髋关节伸展肌在产生地面反作用力中的作用。由于臀侧肌、臀中肌和臀小肌的力量缺陷在跑步者中较为常见,因此本章将探讨臀侧肌在跑步运动学、运动表现和损伤中...
关键词:跑步力学 臀中肌 臀小肌 臀侧肌 力量训练 
髋关节旋转袖损伤研究进展被引量:1
《中国运动医学杂志》2021年第5期380-384,共5页孙昊 王健全 
髋关节旋转袖(rotator cuff of the hip)包括臀中肌、臀小肌,是稳定髋关节的重要组织结构。旋转袖的损伤可引起诸多临床表现,最主要症状为髋关节大转子处疼痛,但容易被误诊为其他疾病而延误治疗。近些年来随着对旋转袖的认识、影像学及...
关键词:髋关节旋转袖 臀中肌 臀小肌 关节镜 
双定位方法在臀部肌肉注射教学中的效果观察——670名护生初次肌肉注射定位难点分析
《实用临床护理学电子杂志》2020年第18期186-186,192,共2页赵秀玲 李彩娣 曹露 
目的探索适合在校护生初次学习臀部肌肉注射准确定位的适宜方法。方法以人卫版《基础护理学》教材为科学依据,自设调查问卷,明确护生在学习臀部肌肉注射中存在的问题、困惑。结果多维度掌握护生学习肌肉注射法时存在的问题和难点,找出...
关键词:臀中肌臀小肌 双定位方法 护生初次肌肉注射 
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