热性食物

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夏至祛热养生食疗谱
《东方药膳》2018年第7期4-4,共1页白素菊 
夏至气候炎热，人的消化功能相对较弱。因此，饮食宜清淡不宜肥甘厚味，要多食杂粮以寒其体，不可过食热性食物，以免助热；冷食瓜果当适可而止，不可过食，以免损伤脾胃；厚味肥腻之品宜少勿多，以免化热生风，激发疔疮之疾。下面是几...
关键词：食疗谱 养生 消化功能 肥甘厚味 热性食物 过食 
中医重养生 去火讲究多
《青春期健康》2018年第10期38-39,共2页张欢欢 
夏日,艳阳高照,如果此时吃太多热性食物,容易使人体阴阳失衡,出现上火症状.此时,可以不必急于服用清热药,先用食物来降火.唐代孙思邈说：“为医者,当须先洞晓病源,知其所犯,以食治之,食疗不愈,然后命药.”
关键词：养生 中医 去火 热性食物 阴阳失衡 上火症状 清热药 孙思邈 
夏至祛热养生食疗谱
《现代养生》2017年第11期8-9,共2页徐成文 
夏至气候炎热，人的消化功能相对较弱。因此，饮食宜清淡不宜肥甘厚味。要多食杂粮以寒其体，不可过食热性食物，以免助热i冷食瓜果当适可而止，不可过食，以免损伤脾胃；厚味肥腻之品宜少勿多，以免化热生风，激发疔疮之疾。下面是几...
关键词：食疗谱 养生 消化功能 热性食物 过食 
冬养生早吃“热”晚吃“凉”
《养生保健指南（中老年健康）》2013年第11期30-31,共2页慕波 
古话说，“早上吃姜胜过参汤，晚上吃姜等于砒霜”。虽然晚上吃姜并不真像砒霜一样有剧毒，但这句话道出了一个养生的真理：早上要吃热性的食物，而晚上吃热性食物则对身体有害，应吃一些凉性的食物。
关键词：养生 “热” 热性食物 砒霜 
冬日养生四提醒
《健康必读（健康新语）》2013年第11期56-56,共1页
适当吃冷食 冬天外界气候虽冷，但人们穿的衣服往往较厚，且大部分时间都在有暖气或空调的室内，再加上空气干燥，活动量相对不足，容易造成体内积热不能适时散发。如再过多食用羊肉、狗肉等温热性食物，易造成体内蕴热，出现“上火”...
关键词：养生 热性食物 口腔黏膜溃疡 空气干燥 食用羊肉 “上火” 肠胃健康 保健方法 
早吃热，晚吃凉
《中国家庭医生》2010年第18期23-23,共1页尤佳 杨力（指导专家） 
古话说，“早上吃姜胜过参汤，晚上吃姜等于砒霜”。虽然晚上吃姜并不真像砒霜一样有剧毒，但这句话道出了一个养生的真理：早上要吃热性的食物，而晚上吃热性食物则对身体有害，应吃一些凉性的食物。
关键词：热性食物 砒霜 养生 饮食习惯 
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