桩功

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桩功的阴阳平衡
《现代养生》2021年第15期21-21,共1页乐韬昀 
"平衡"二字,大至国家治理,小至生意买卖,连夫妻情感经营,都离不开平衡之道。所以由平衡又可以延伸出来三兄弟"均衡"、"守衡"、"权衡"。其实归结起来都是多之一分则太多,少之一分则不足的微妙平衡。它在各行各业深入做专做精的过程当中...
关键词:桩功 夫妻情感 阴阳平衡 
丹道桩功精义
《现代养生》2017年第17期12-14,共3页毕志坚 
前言 张东宝先生在他的《站桩之道》一文中写道:"说到站桩,便会联想到树木……他们几百年、几千年一直在那里‘站桩’,用宇宙大地之气来滋补气化自己,从而延年益寿。"
关键词:老年人 养生 保健法 心理健康 
太极看手式桩功
《现代养生》2017年第5期14-16,共3页徐晓毅 徐翔 
太极拳术蕴涵了以阴阳五行理论为基础的中国古代哲学思想和医学理念。它有着其独特的练习方法,不仅继承了中国古老的传统武术技击和养生之道,更以现代科学为依据,进行发展,使其在技击、健身、治病、养生保健和抗衰老方面的功效大大加强...
关键词:桩功 武术技击 手式 逆呼吸 含胸拔背 养生保健 动作规范 医学理念 阴阳五行 练习方法 
简易养生采气桩功
《现代养生》2015年第21期14-16,共3页苏堂田 
简易养生采气桩功,是由著名中医养生专家、中医师、气功师、《中国宇环气功》创始人苏堂田先生所创。集释、道、医、儒、武等百家之长和名家之精华及多年临床经验而创编。经众多患者临床验证,均取得显著功效。几十年来,从国内到国外有...
关键词:中医养生 采气 类风湿性关节炎 腰椎间盘突出 强直性脊柱炎 性功能低下 临床经验 临床验证 
少林内劲一指禅(三)
《现代养生》2015年第5期13-16,共4页平安俊 
马步桩动功动功又称“内劲站桩功”,是在马步站桩基础上进行锻炼的桩势。强调动作姿势的准确,讲究以势运气,以气助力,以力带气,从而达到气血并练、劲气并练、表里并练,使气力倍增,促进全身经络通畅,气血调和,阴阳平衡。主要练能量的贮...
关键词:内劲 一指禅 预备姿势 气血调和 站桩功 阴阳平衡 内气外放 动功 
站桩功
《现代养生》2014年第7期18-21,共4页魏玉龙 
站桩功是传统的站式练功法,虽属武术气功的代表功法。但历代各家各派在进行身体素质、体能体质等基本功训练时,多首选此功法。
关键词:站桩功 基本功训练 练功法 武术气功 身体素质 
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