跆拳道训练

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跆拳道训练对少儿反应速度的影响
《体育时空》2024年第24期0024-0026,共3页何佳琳 
跆拳道作为一个体育运动项目,其发展速度在不断加快。跆拳道是一项全身性运动,越来越多的家长以促进孩子成长为目的将孩子送入跆拳道培训机构。少儿的生长发育具有显著特点,如耐力素质发展较慢,速度、平衡、柔韧等素质发展较快,可以有...
跆拳道训练促进大学生体能提升的价值及其策略分析
《拳击与格斗》2025年第5期11-13,共3页佀慧 
跆拳道是一项综合性的搏击运动。跆拳道训练不仅能够有效提升大学生的身体机能,还对其意志品质培养和运动习惯养成起到积极的促进作用。通过理论研究和实践观察可知,科学系统的跆拳道课程能够强化大学生的下肢肌力与爆发力,提升其速度...
关键词:跆拳道 身体素质 大学生 体能要素 
跆拳道训练中的玩具辅助教学研究
《玩具世界》2025年第1期233-235,共3页殷建武 
玩具辅助教学作为一种新兴的教学手段,在其他领域展现出了独特的优势,将其引入跆拳道训练具有重要的研究价值。为此,文章通过分析玩具在激发学员兴趣、提升训练效果等方面的作用,结合相关理论和实际教学案例,研究玩具辅助教学的有效实...
关键词:跆拳道训练 玩具应用 辅助教学 
跆拳道训练中的运动损伤预防与康复策略
《当代体育科技》2024年第35期15-17,共3页宋修生 
跆拳道作为一项高强度对抗性运动,在训练过程中运动损伤频发,因此,制订预防与康复策略显得尤为重要。跆拳道强调以腿法为主、手法为辅的格斗技巧,高强度的训练容易导致足部、膝关节等下肢部位受伤。该文旨在通过探究科学的预防与康复策...
关键词:跆拳道训练 运动损伤 预防 康复 
我国高校跆拳道训练中信息化技术的应用研究被引量:1
《文体用品与科技》2024年第20期100-102,共3页陈国超 
随着信息技术的迅猛发展,信息化技术已逐渐渗透到各个领域,为传统行业带来了革命性的变革。对于高校体育教育而言,跆拳道作为一项集竞技性、健身性和文化性于一体的运动项目,其训练方法的创新显得尤为重要。随着信息化技术的广泛应用,...
关键词:高校 跆拳道训练 信息化技术 
跆拳道运动损伤的特点及预防研究
《拳击与格斗》2024年第19期85-87,共3页林明伟 
跆拳道是一项对抗比较激烈的运动项目,运动员出现运动损伤的风险也相对较大。因此,在跆拳道训练中,预防运动损伤的发生具有积极的意义。通过科学合理的预防措施,不仅能降低运动员的身体损伤风险,而且能提升他们的训练效果和安全性。预...
关键词:跆拳道训练 运动损伤 特点 预防 
科学视角下青少年跆拳道训练方法探讨
《拳击与格斗》2024年第11期25-27,共3页周岭 
文章从科学视角探讨了青少年跆拳道训练方法的现状和发展方向。首先,回顾了常用的训练方法,如体能训练、技术训练、战术训练和心理训练等,并指出了现有方法存在的问题和不足。其次,详细探讨了科学训练法在跆拳道训练中的应用,如体能训...
关键词:科学视角 青少年 跆拳道训练 
跆拳道训练对小学生心理素质水平的影响
《新体育(下半月)》2024年第6期52-54,共3页何如意 曾微 
随着社会的发展,学生的成熟比前几代人快得多。10~12岁面临着升学、知识、兴趣等一系列的重大问题。因此,义务教育小学阶段高年级小学生的心理健康素质需要得到更多的关注。通过对随机选取的全南县第二小学五年级两个自然班共100名学生...
关键词:跆拳道 心理素质 小学生 
跆拳道训练中的运动损伤预防与康复策略被引量:1
《拳击与格斗》2024年第3期93-95,共3页刘日飞 
随着跆拳道运动的普及,训练过程中的运动损伤问题日益凸显,这些损伤不仅影响了运动员的健康和职业生涯,而且给个人和社会增添了经济负担。因此,开展跆拳道训练中运动损伤预防与康复策略研究,对于提高运动员训练效率、提高运动员身体素...
关键词:跆拳道训练 损伤预防 运动康复 
弹震式阻力训练在跆拳道训练中的应用被引量:1
《拳击与格斗》2024年第1期13-15,共3页乔治 
跆拳道是一项高强度运动,需要运动员具备出色的身体素质和动作技巧。弹震式阻力训练是利用弹性阻力训练的方法,通过在肌肉收缩时产生震动波,刺激肌肉的生长和力量的增强,这种训练方法不仅能增强肌肉的力量和耐力,而且能提升身体的协调...
关键词:跆拳道训练 动作技巧 高强度运动 弹震式阻力训练 肌肉收缩 身体素质 训练方法 震动波 
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