胃肠消化功能

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起床先做6个动作
《家庭医药（就医选药）》2017年第5期76-76,共1页佚名 
一夜睡眠后,老人常会感到头部和颈部肌肉僵硬,四肢酸软.起床时在床上进行几分钟运动,不仅能解决当下困扰,长期坚持还能起到保健功效.仰卧侧屈？仰卧在床上,一手向上举,随着上体侧屈,下肢用力伸直,左右侧屈分别做6～8次,可锻炼腰腹力量....
关键词：起床 胃肠消化功能 肌肉僵硬 保健功效 深呼吸 腹部 仰卧 
有种口臭是累出来的
《家庭医药（就医选药）》2016年第6期76-76,共1页佚名 
如果是近期突发的口臭，而且有明显的劳累史，这口臭八成是累出来的。劳累情况下人比较憔悴，胃肠消化功能变弱，如果饮食不规律，消化能力就会更差，影响胃肠消化酶的分泌，加重胃肠的负担，造成消化功能紊乱，损伤脾胃。当呼吸时，残...
关键词：口臭 胃肠消化功能 消化功能紊乱 消化能力 消化酶 劳累 
“五度”饮食养生法
《家庭医药（就医选药）》2013年第11期79-79,共1页
老年人消化能力下降，应选择易于消化吸收的食物，并注意烹调方法，尽量少吃油煎炸的食物，另外，还要注意“五度”。速度老年人由于咀嚼和胃肠消化功能都有所减退，进食不宜过快，应细嚼慢咽。细嚼慢咽，
关键词：饮食养生法 胃肠消化功能 细嚼慢咽 消化能力 消化吸收 烹调方法 老年人 食物 
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