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名医大讲堂上话养生,健康才是幸福
《现代养生》2016年第24期14-15,共2页季本晨 
12月3日上午,临沂市民大讲堂邀请了公共卫生管理部主任马颖霞,向广大市民作了一堂＂生活方式与养生保健＂的专题讲座,为大家详解了疾病谱的变化、生活方式与慢性病、合理膳食、有氧运动以及常见的养生保健的误区,为我们的健康生活开了...
关键词：养生保健 有氧运动 公共卫生管理 食盐摄入量 不饱和脂肪酸 日常饮食 少吃多餐 临沂市人民医院 戒烟限酒 滨州医学院 
五字练眼法
《现代养生》2016年第13期5-6,共2页周世昆 
眼睛是人体重要组成部分,爱护眼睛要像爱护生命一样重要。古人云＂四十三,眼睛关＂。由于我青年时未能很好地爱护眼睛,二十多岁,沙眼严重,眼睛经常发炎红肿,视网膜混浊,左眼近视500度,逐渐到800度;到了43岁,双眼又出现飞蚊、黑影,发展...
关键词：眼法 多度 功法 温养 戒烟限酒 坐式 双手拇指 养生法 对准目标 二目 
留意寿命的12个转折点
《现代养生》2015年第4期18-19,共2页谢欣 
在人体这部充满奥秘的机器里,'潜伏'着一些神秘'按钮'。英国《每日邮报》健康专栏刊文总结,尽管存在强烈的个体差异,但是人一生中总有一些年龄值得关注,下面就为您一一解读。10岁:骨骼在冲刺多数人会在10岁左右经历一系列巨大而奇妙的变...
关键词：个体差异 《每日邮报》 中国男性 骨质疏松 绝经年龄 性比 精子畸形 戒烟限酒 帕金森病 填字游戏 
做到五条老了不痴呆被引量：1
《现代养生》2014年第24期11-12,共2页张巍 
我国是阿尔茨海默病(也称老年痴呆症)大国。据国际阿尔茨海默病协会去年公布的一项数据显示,全球患有阿尔茨海默病的患者约4400万,我国以990万人口位居世界第一。全球每7秒钟就有一个人被确诊为痴呆,而每4个人中就有1个中国人。相比于1...
关键词：阿尔茨海默病 发病年龄 老年痴呆症 数据显示 后天因素 身体质量指数 卡迪夫大学 血液循环 有氧运动 戒烟限酒 
糖友自我管理重在综合 五管齐下延缓并发症
《现代养生》2014年第6期15-15,共1页小雅 
名医简介:谷伟军,博士,解放军总医院内分泌科副主任医师,副教授。主要研究方向为糖尿病及其慢性并发症的研究及诊治,对甲状腺、肾上腺及垂体等疾病亦有较深入研究。目前为《药品评价》编委,《国际糖尿病》青年编委,Journal of Diabetes ...
关键词：审稿人 副主任医师 血糖值 严重低血糖 专题调查 药品评价 空腹血糖 尿蛋白 改善生活 戒烟限酒 
老人养生“八勿"为先
《现代养生》2013年第23期41-45,共5页黄国焕 
养生的学问千千万，有关书籍市面上多如牛毛、浩如烟海，使人眼花缭乱，不知从何人手，如何掌握。世界卫生组织（WHO）提出了四大基石：合理饮食、戒烟限酒、适当运动、心理平衡；去年钟南山院士又补充了一项——早防早治（对疾病），...
关键词：养生 老人 世界卫生组织 戒烟限酒 钟南山院士 合理饮食 心理平衡 
七八分饱人不老
《现代养生》2013年第3期31-32,共2页朱闻慧 
合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡是人类健康的四大基石，也是养生的基本要诀。但合理膳食是一门大学问，涉及质、量、次、色、香、味等诸多方面，单就“量”而言，也大有讲究。
关键词：七八分饱 合理膳食 适量运动 戒烟限酒 人类健康 心理平衡 
老年人的头号杀手
《现代养生》2012年第6X期52-53,共2页
据统计,全球每年死于心脑血管疾病的人数约8000万,占总死亡人数的38.8%。也就是说,每死亡3个人,就有1人死于心脑血管疾病。我国每年死于心脑血管疾病的人数达260万人,平均每天死于心脑血管疾病7123人,每12秒就有1人因心脑血管疾病而死亡...
关键词：心脑血管疾病 总死亡人数 人口老龄化趋势 脑血管破裂 血管弹性 血液粘稠 血小板凝集 戒烟限酒 高糖 
健康养生五大基石
《现代养生》2011年第5X期45-46,共2页刘玉平 
2011年2月15日,中国工程院院士、著名呼吸疾病专家钟南山应邀出席"南都名家健康大讲堂"。在钟南山院士看来,要想"活得长、活得好",身体健康和心理健康是关键。
关键词：健康养生 钟南山院士 呼吸疾病 中国工程院院士 南都 心理健康 内啡肽系统 戒烟限酒 追踪调查 心理平衡 
播种健康 收获和谐
《现代养生》2011年第5X期22-23,共2页洪昭光 
当前,健康已成为广大公众普遍关心的热点、焦点和难点。在社科院2007年社会篮皮书中名列百姓关注问题中的第一名。一方面国家医疗资源消耗迅速增长,2001年为6140亿,2003年为8000亿,2005年已达10,026亿,
关键词：皮书 戒烟限酒 医疗支出 百岁老人 心理平衡 药疗 病理死亡 大道至简 精神折磨 八分 
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