小运动

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小运动,大健康
《家庭医生（月末版）》2023年第9期1-1,共1页张冰隅 
时下,健身运动的热潮正在日益高涨。中青年上班族,尤其是白领阶层的单身贵族,经常光顾健身房,做做健身操,既可保持健康的机体,又可保持曼妙的体形,尚无不可。而人到中年的工薪阶层,晨练不现实,下班后又急于回家。于是最合理的健身运动...
关键词：健身运动 白领阶层 人到中年 健身房 健身操 上班族 工薪阶层 保持健康 
可以预防中风的小运动
《家庭科学》2022年第10期21-21,共1页张扬 
对于患有心血管疾病或者心血管疾病高发的人群而言,特别需要学习一些日常生活中可以预防中风的小运动。咬牙切齿:把上下牙齿整口紧紧合拢,且用力一紧一松地咬牙切齿,咬紧时加倍用力,放松时互不离开,每遍做数次。
关键词：心血管疾病 日常生活 用力 运动 
可以预防中风的小运动
《家庭科学》2022年第9期19-19,共1页张扬 
对于患有心血管疾病或者心血管疾病高发的人群而言,特别需要学习一些日常生活中可以预防中风的小运动。咬牙切齿:把上下牙齿整口紧紧合拢,且用力一紧一松地咬牙切齿,咬紧时加倍用力,放松时互不离开,每遍做数十次。摇头晃脑:端坐位,放松...
关键词：颈部肌肉 心血管疾病 端坐位 日常生活 运动 放松 
有助于睡眠的小运动
《新体育（下半月）》2021年第9期6-6,共1页
你是否在半夜醒来感到背部疼痛或肩膀僵硬?或者你是否因为脑子里的杂念而难以入睡?良好的睡眠不仅对精力和注意力很重要,而且对强大的免疫系统和抵抗感染尤其重要。如果你因为精神压力或身体僵硬而难以入睡,例行的夜间伸展运动是放松和...
关键词：伸展运动 难以入睡 呼吸模式 失眠 免疫系统 深呼吸 睡眠 精神压力 
面向小运动目标的压缩域跟踪方法被引量：1
《计算机系统应用》2018年第12期143-149,共7页张鑫生 刘浩 孙晓帆 况奇刚 吴乐明 
上海市自然科学基金(18ZR1400300)~~
压缩域跟踪是直接从压缩码流中提取运动矢量和块编码模式来实现目标对象的跟踪.针对现有压缩域跟踪方法对小运动目标跟踪性能较差的问题,本文提出了一种面向小运动目标的压缩域跟踪算法.在分析现有算法不足原因的基础上,本文从起始帧掩...
关键词：压缩域:目标跟踪 块编码 运动矢量 小目标 
浅谈学校利用小运动场举办大型运动会策略----以重庆市商务学校为例
《中文科技期刊数据库(引文版)社会科学》2018年第8期00247-00247,共1页吴昌平 
现在大部分学校由于运动场地的限制,学校运动会一般都办得比较简单,都是为了学校例行工作而举办。本文根据这一现状,提出学校如何利用小场地开展丰富多彩的学校运动会。一是领导重视;二是年级组负责制;三是合理利用场地;四是把运动会纳...
关键词：小运动场 大型 运动会 
不想变成“一把老骨头”?教你10种小运动
《宁夏画报》2018年第7期105-105,共1页
如果年轻时只想“葛优瘫”,饮食又不得法,等到骨量峰值一过,就真的会变成“一把老骨头”。如何保持骨量,教你10种小运动。
关键词：峰值 运动 骨量 饮食 老骨头 
日常简单小运动可以健脾胃
《民间传奇故事》2018年第17期71-71,共1页
如今，脾胃虚寒患者越来越多，大多因不善待脾胃而造成，长期吃饭不规律、过度饮酒、暴饮暴食、喜食寒凉等，往往会出现胃痛、腹痛、腹胀、四肢发冷等症。
关键词：健脾 运动 过度 
小运动就治便秘
《长寿》2018年第6期43-43,共1页王彦 
俗话说：＂大便不通心事重重,大便一通浑身轻松。＂便秘为临床常见多发病,也是一种比较顽固的病症,严重地影响着人们的健康和生活质量,它特别容易发生在中老年人身上,不少人常为习惯性便秘而苦恼。运动是一种比较好的治疗方法。本文介...
关键词：习惯性便秘 小运动 大便不通 常见多发病 生活质量 中老年人 治疗方法 运动疗法 
办公室健身小妙招
《保健与生活》2018年第8期25-25,共1页方正 
上班族一天至少有8小时待在办公室，下班之后有时也难抽出时间运动。工作间隙，可以试试做一些小运动来舒展筋骨。 拉拉背 取一把稳固的椅子，将双手扶住椅背上方。双脚慢慢往后退，直到背部可以与椅背等高，此时的颈、背、臀尽量呈...
关键词：办公室 健身 小运动 上班族 上方 椅背 感觉 臀部 
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