节制

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老年人跳广场舞,有所节制好
《现代养生》2021年第1期42-43,共2页郑金美 
年近古稀的冯老太有糖尿病,她又一向不大运动。一年前她开始跳广场舞,每晚跳一个半小时,中间一般不大休息。冯老太说,如果要参加社区举办的友谊赛,每天至少跳两个小时,有的时候早上也要跳。她本想通过跳广场舞降降血糖、血脂,没想到反...
关键词：广场舞 膝盖 降血糖 膝关节 老年人 
节制、疏泄情绪法可调整情绪
《现代养生》2020年第9期50-50,共1页曹淑芬 
传统中医认为,愤怒、恐惧、悲伤、忧思、焦虑等不良情绪反应,都压抑在心中而不能充分疏泄时,长期下来就对健康有害,甚至会引起某些疾病。情绪过度激烈反应的人,很可能影响到脏腑正常运作。因此,调整情绪很重要,可采取节制情绪法、疏泄...
关键词：控制情绪 传统中医 调整情绪 不良情绪反应 疏泄 正常运作 节制 
中医化积调平衡有益防病寿命长
《现代养生》2020年第5期10-11,共2页张正修 
古代名医张从正的著作《儒门事亲》中就提出,人体容易有食积、酒积、气积、涎积、痰积、癖积、水积、血积、肉积等九积。不论是情绪过分激动、饮食无节制或是人体体液代谢不规律等,刚开始可能问题并不明显,但久而久之对身体健康的危害...
关键词：古代名医 张从正 《儒门事亲》 无节制 
节制的智慧
《现代养生》2017年第9期51-51,共1页钟芳 
励志大师刘墉在《再试一次就成功》中讲了一个故事：一天,他与文学大师梁实秋同桌用餐。冷盘端上来,梁先生说他有糖尿病,不能吃带甜味的熏鱼;“冰糖肘子”端上来,他又说不能碰,因为里面加了冰糖;“什锦炒饭”端上来,他还说不能吃,因为...
关键词：冰糖肘子 什锦炒饭 成糖 刘墉 梁实秋 陈道明 这个世界 冯小刚 娱乐圈 生命状态 
养生最迟中年始
《现代养生》2016年第17期68-68,共1页彭忠富 
明代医学家张景岳说：“先天强厚者多寿,先天薄弱者多夭。后天培养者寿者更寿,后天斫削者夭者更夭。”张景岳的话说明了一个道理：一个人长寿跟先天禀赋和后天调养有关。这就提醒我们,一个人的健康状况是从胎儿时期就能决定的,养生也要...
关键词：先天禀赋 寿者 培养者 老年时期 过度劳累 去哪儿 打麻将 改变自己 无节制 退休老人 
树立低碳生活的理念很重要
《现代养生》2016年第15期58-58,共1页大梁 
随着全球气候变暖,环保越来越被人们所重视,推行低碳生活的话题也成了热点。但在现实生活中,很多人甚至不知道什么是低碳生活。所谓低碳生活,就是把生活作息时间所耗用的能量尽量减少,从而减低二氧化碳的排放量。但不难见到常开着的电...
关键词：低碳生活 全球气候 作息时间 无节制 寒证 组织病变 肺通气 脉微弱 阳气不足 四肢清 
平衡节制是健康饮食根本
《现代养生》2013年第21期10-10,共1页卓然 
眼下有一个司空见惯的场景是，只要是聚餐的场合，总会有人喋喋不休地在宣传所谓最前卫的健康饮食观及名目繁多，不一而足的辨识好食材的方法。但可以直言不讳地说，绝大多数情况下这种人的言辞是捕风捉影，不足为信。
关键词：健康饮食 节制 平衡 饮食观 
长寿的关键在于节制
《现代养生》2006年第11期43-43,共1页蓝天 
关键词：健康长寿 《黄帝内经》 节制 中医经典 
长期饱食大脑易早衰
《现代养生》2006年第5期29-29,共1页荀晓霖 
关键词：长期饱食 早衰 大脑 《黄帝内经》 饮食有节 节制饮食 陶弘景 医学家 抗衰老 
老人上网要节制
《现代养生》2006年第5期42-42,共1页朱珍勇 
关键词：节制 上网 老人 电脑 
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