紧张度

作品数：432被引量：436H指数：11
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跳箱的巧用
《田径》2013年第4期3-3,共1页马有永 
一、晨腹肌力量练习练习者俯卧在跳箱上，上体尽量前伸，让腰部以上悬空，练习者将手置于脑后，同时肘关节外展做背起的练习。练习时要求慢下快起，并且在起身的时候停留1～2秒钟，腰腹保持一定的紧张度。练习者可以根据自己的能力选择...
关键词：跳箱 巧用 练习者 肘关节外展 力量练习 紧张度 腰部 
田径运动速度训练十五法被引量：1
《田径》2007年第8期12-13,共2页王素华 
一、跑步动作平衡 目的：提高踝关节肌肉群的紧张度和稳定支撑能力。
关键词：速度训练 田径运动 支撑能力 紧张度 肌肉群 踝关节 动作 跑步 
田径运动员赛时心理反应及调控
《田径》2001年第8期28-30,共3页鲜昭永 
田径运动竞赛具有紧张、激烈、竞争性强和胜负偶然性大等特点,在客观上使运动员承受比平时训练更为强烈的刺激,因而产生各式各样的积极的和消极的心理反应。其中心理反应异常是应该特别重视的心理问题,因为它直接影响到运动员的比赛士...
关键词：心理反应 士气 紧张度 信心 动机水平 情绪波动 调控 调节控制 
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